杜杜的空间关注(0)

满足，骄傲，自负，兴奋，成功都是人们在生活中乐此不疲，竞相追逐的对象。并把它们当成是一种人生存在的价值与目标。它们可以带给我们一时的荣耀感，满足我们欲壑难填的积极进取的，争强好胜的心理，但是却给不了我们安宁的舒适和轻松的愉悦感。越是有成就的人越是感觉压力大。其实，原本任何一个人都是有这样的感受的。但

用涵养去控制自己的情绪。

人时不时的就处在情绪的变化中，（当然天生的好的好性格并不包括在内，这一部分人真的要着实的感谢自己的父辈们），那还有一部分的人就没有那么天生的好命了。好命的人生就的秉性如一汪静静的湖，而后者则是波浪起伏的海。海的深处本身就蕴藏着火山，地壳的运动，它的本质是不安分的因素，这

安宁是一种最理想的生活方式，它能使你的内心变的强大起来。这正如静水流深一样。我们从书中能体会到这样的感受。

但是今天从8：00坐在书桌前直到9：00钟，一小时都没有进入到书中去。周围很安静，突然间不知怎得莫名的想到小侄女上学的问题，以及我片面所观察到的作为一个女孩子她身上的一些不好的性格的苗头。

控制自己的情绪是我们获得安宁的唯一途径。

每当闲暇的时候，郁闷，烦躁，无聊，不安都会时不时的涌上我们的心头，当我们被这些情绪所笼罩的时候，我们是悲伤而无助的。我们想要发泄，我们的内心风起云涌或者极度低迷。这些不仅仅是我们健康的天敌，更是扰乱我们正常生活的罪魁祸首。那么我们该怎么做？怎样让自己保持

怎样能保持一种良好的心态是我一直面对的一个大的困惑。

我们能否过上一种温然如水的日子。即便我已经深感它的重要性可是我却无法保证情绪化改变的纷杂对心灵的吞噬。即便我每天努力让自己在一个良好的心态中起床，在一个满足的心态中就寝，但是，我知道，我的内心深处仍然有深深的遗憾。我错过了许多，或者说我原本能

最能安静干一件事情的时候恰恰是我强烈的想抵挡外界喧闹的时候，有时候安静与喧闹是成反比的。反而当周围真的安静下来的时候，我便又喜欢走动着看书。这就是为什么，很多人认为书是催眠曲一样，越是安静书越是发挥了迷离的作用。那么从这种经历中我们能得到一个结论：任何全神贯注做的事情都必定在心里存在一种欲望的动机。

8.16 亦阴亦晴 像女人

身体的状况问题又回来了，女人要受的罪就像女人每天要干的生活琐事一样，多而繁杂，看起来轻微而又备受折磨。失眠，多梦，神经衰弱；体力疲乏，精神不振，易怒，易烦，神情恍惚。每月就有几天如此，身边的人难于接受，自己也难于启齿。与女人本身来讲这最是健康一大伤害，对于男人

欲望都是被压抑出来的。

如果人类的文明没有这样飞速的发展，如果人类从开始就没有所谓的文明，如果我们从最初就顺其自然的话，便也没有了后来一发不可收拾，愈演愈烈的欲望来。欲望便是文明的产物，不成熟或者是虚伪的文明的产物。人性虽是有恶，大凡有血性人，当血液因为冲动而在周身咕咕流动的时候，它就传达了作为

探索到生命的本质，得到的是悲伤。大家其实过的都很牵强。

那粗喉咙大嗓门的话，听起来有一点的负气和心虚，那趴在耳边的轻声细语多少有点小心眼的聪明，那自解自嘲的玩笑话听起来是多么的无奈呀。可是大家照常是笑着，说着，唱着，闹着，夜已阑珊的时候，一个人就又像那街边静默的树一样，我们 是这美丽世界的孤儿，

美即用心

见到了久违的阳光，心就亮堂起来，便很容易就想到做一些美好的事情。或者也可以说在这种亮堂的心态下你所做的事就是那样的美好，你的心安宁而坦然。然而据我们的切实经验来讲，真正的安宁与坦然恰恰却不是字面意义上的静止不动，反而是身体力行而为之。就像这太阳，东升西落，有他在不仅带给了一切生物的生命