杜杜的空间

用涵养去控制自己的情绪。

人时不时的就处在情绪的变化中，（当然天生的好的好性格并不包括在内，这一部分人真的要着实的感谢自己的父辈们），那还有一部分的人就没有那么天生的好命了。好命的人生就的秉性如一汪静静的湖，而后者则是波浪起伏的海。海的深处本身就蕴藏着火山，地壳的运动，它的本质是不安分的因素，这是老天爷赐给他们动荡的人生。这一波一浪，就像是人生的一喜一悲，一冷一热。无时无刻不发生着变化。而一个家庭秩序混乱的罪魁祸首就是孩子。被孩子弄乱的房间，学习上的马马虎虎，行为上的不良习惯，都让我们，尤其是一个处在家庭妇女位置上的女人，情绪上受着严重的刺激。都说婚后的女人活得没有自我，的确是这样的，她们已经被卷进了生活琐碎的深渊而不能自拔，受着情绪的控制而非大脑。对于一个女人来说更需要一个安宁的生活，安宁的生活还给她们一个健康的心态，只有健康的心态才能给一个家注入快乐的源泉。只有健康的心态才能培养一个有健康心态的孩子，这才是最重要的。可是这一切到底要怎么做呢？——学会控制自己的情绪。用什么控制自己的情绪呢？——涵养。对，就是涵养。涵养的表现是：学会保持沉默，处处表现的稳重及对他人的尊重与对自己尊重。情绪的多变意味着涵养的缺失。它的变现通常为：啰嗦，浮躁，发火，甚至歇斯底里。即伤害他人又伤害自己。这就是情绪的捆绑。那么怎样提高我们的涵养呢？通过阅读。我们不一定要让自己变得学识渊博，但我们一定要明白事理，会思考，用所学的理论去指导自己的行为，解决生活中的一些小小的矛盾，最起码把阅读当做能调节自己情绪的工具。阅读不是万能的，但它可以像一缕阳光一样穿透你促狭，阴暗的心房。给你一丝安慰；二，一定要给自己找一个爱好，爱好不仅能给你在无聊的时候找一件事情干，更重要的是它给的是你一个无论身处什么样的环境下的一个独立的空间。难道不是吗？空间是多么的重要呀。我们烦躁，郁闷，我们被生活琐事囹圄不都因为我们的心已经被世俗塞的太满太满的缘故。给自己一个地方，时不时的将心放空，才能重新容纳。三,认识自己，我们不能在遇到困难，苦恼的时候只一味的埋怨，抱怨。我们要努力并身体力行的行动起来，干起来，我们要说的少做的多。用行为去填补心灵的空虚，不让虚妄，恣意在我们的心灵深处盛行。如果能做到上面所说的，那沉稳就稳稳地扎在你的心里，它就好像《西游记》里东海龙王的定海神针一样。在没有什么事能在你的心里掀起太大的风波了。