夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

据媒体日前报道，韩国知名男演员李瑞镇在接受某综艺节目采访时表示，自己因节目录制需要经常需要洗碗，不料竟患上了湿疹，回家时家门的指纹也识别不了。观众在逗趣的同时，也有人疑惑，洗碗真的能洗出湿疹来?答案是肯定的。洗碗有可能会导致湿疹。

长期接触刺激物引发手部湿疹

像李瑞镇这样因洗碗引发的湿疹叫做手部湿疹。手部湿疹可发于指背、指端掌面及手背，多呈亚急性或慢性，表现为小片、境界不鲜明的结痴斑，表面常有水疱。至慢性时则浸润肥厚、表面干燥发生皲裂。甲周皮肤常肿胀，甲板变厚或不规则。发于掌部的湿疹，有局限的红斑，边缘不清楚，可见有深在的小水疱、丘疹及浸润肥厚.冬季时常发生皲裂。极少数手部湿疹开始呈急性发作，整个手，或指红肿显著，随后发出小水疱、糜烂。稍后或可转入结痂和慢性过程。

手部湿疹的原因分为两种，一是内因，即患者本身是过敏体质，而是外因，主要包括长时间接触刺激物。因此，手部湿疹有其易发人群：经常接触洗衣液、洗洁精等洗涤剂的家庭主妇，长期接触美发产品的美发师、长时间与油烟等接触的厨师，还有如泥水匠、洗碗工等。

远离手部湿疹重在日常护理预防

部分得手部湿疹的人属过敏体质，所以很容易复发，要注意日常防护。而其他普通人要想远离手部湿疹，就要注意日常护理预防了。

首先，在接触洗衣粉、洗洁精等洗涤用品时，最好带上胶皮手套，平时要少用洗手液洗手，少用肥皂，最好以不含皂碱的清洁用品代替肥皂。洗涮完后，要冲干净，尤其注意藏在指缝里的污垢或清洁剂，还要及时把手擦干，涂上护手霜等护肤品。

其次，皮肤粗糙者每晚睡前用40℃左右的温水泡手，每次泡10分钟左右;然后涂些油剂护肤品，可以稍厚些;随后戴上棉手套入睡，这对于治疗秋冬季节的手部皮肤干燥龟裂，效果也很好。平时做家务、工作也要注意减少手部皮肤的摩擦。

第三，日常饮食多补充富含维生素A、E的食品，如蛋类、奶类、新鲜蔬果等，尽量少吃辛辣食物、少喝烈性酒。

如果已经患上手部湿疹，症状较轻者可每天用温水浸泡15分钟，并外涂鱼肝油软膏、尿素软膏、防裂膏等，日常饮食多补充新鲜蔬果和动物肝脏、鱼类、豆类等。而皮肤出现裂口或出血者，要注意预防感染。手部湿疹病程长而且容易复发，病情较重者要及时就医，对症用药，坚持治疗。