辣炒花蛤的做法

发布时间:2017-06-26 13:23

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导语:花蛤有一种具有降低血清胆固醇的东西,功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强,高胆固醇、高血脂体质的人吃这个更好。一起来看看辣炒花蛤的做法吧!

辣炒花蛤的做法

食材主料

花蛤500g

辅料

韩式辣酱适量 自制姜蓉适量 盐适量 蒜适量 青红椒适量

步骤

辣炒花蛤的做法

1.花蛤买回去用清水加盐浸泡,吐沙

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2.青红椒洗净

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3.青红椒切末

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4.葱蒜也切末

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5.韩式辣酱用水调稀点

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6.把切好的青红椒,葱蒜末及姜蓉倒入碗中,拌匀

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7.锅中放底油,加拌好的调味料

辣炒花蛤的做法

8.大火炒出香味

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9.把缓好泥沙的花蛤倒入

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10.大火翻炒,待各个张开口就好啦

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11.起锅装盘,爱吃孜然的可以撒点熟孜然,味道更棒

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