现在虽是炎炎夏日，但有很多的人依然手脚冰凉，怕寒怕冷，不敢吹空调，吃一点点冷的东西就坏肚子，甚至夏天睡觉也要盖被子。

长年手脚冰凉的病因：

可以说，现在是一年当中最适合调理体寒的时候了!冬病夏治是我国传统前年的绿色养生理念，根据春夏养阳、秋冬养阴的原则，利用夏季气温高，人体阳气充沛的有利时机，采取温阳的方法，来祛除体内阴寒之气，以调整人体阴阳平衡，预防和治疗冬天或受寒后容易发作的顽固性疾病。

之前已经介绍过两种适合冬病夏治的情况，今天主要介绍第三种——第三种适合冬病夏女性的情况：宫寒，常年手脚冰冷、小肚子凉、月经色黑、带血块、白带多、免疫力低下、甚至诱发子宫肌瘤的。余下的第四种，属于过敏性的疾病，如鼻炎等，这点以后再讲。

宫寒分两类——内寒与外寒

具体说来，宫寒分两种——

1、实寒(外寒)：

一种是自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的宫寒。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，若感受寒邪、冒雨涉水、爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，则血为寒凝，气血不畅，不通则痛。

子宫是女子体内最怕冷的地方，受到寒邪刺激，易出现宫寒。症状有痛经、小腹凉、月经延期、色深有血块等。女性会出现月经时间推后、量少、色黯、痛经，严重者可能导致闭经、不孕等。表现为小腹绞痛，得热痛减，面色青白，形寒肢冷，舌黯的症状。

2、虚寒(内寒)

另一种是内寒导致的宫寒，也就是肾阳虚，这与人的先天体质有关，体内“阳气”不足，易出现“宫寒”。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。

若体内阳气不足，寒自内生，脏腑功能失调，出现月经时间推后，量少、色黯、痛经等。女性朋友会感觉腹痛绵绵，喜温喜按，头晕气短舌淡。现实生活中，实寒的寒者较多，虚寒的患者较少，而宫寒易导致不孕，女性朋友一定要高度重视!

长年手脚冰凉的治疗方法：

现代艾灸：作为体寒的天敌而存在!

椿杰缘现代艾灸是为身体细胞输送能量，它有抗菌、祛痰、理气血的功效。

椿杰缘现代艾灸，使热力深达肌层，温气行血。故现代艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效，可以说现代艾灸是体寒的天敌!

冬病夏治让你暖起来，还在等什么?