导语：在人际相处中，如何自我主张和拒绝的表达技巧，确实非常重要。家长除了不希望孩子在成长过程中受到欺凌，更不希望孩子因此失去自信，甚至因为不懂得说“不”而盲从。那么，作为家长的宝爸宝妈们，该如何教育孩子保护自己呢?下面就让我们一起来看看相关的方法技巧吧。

怎么教育孩子保护自己

耐心陪孩子练习人际关系

成功的经验就是最好的鼓励，这样的例子或许可以让孩子知道，值得信任的大人其实是很好的求助对象。如果您没有个人经验可以分享，您也可以找这类主题的书籍或绘本给孩子读，比如《我不喜欢你这样对我!》和《你不可以欺负我!》这两本绘本，应该都可以让孩子从有类似遭遇的故事主角身上得到启发。孩子不会天生懂得处理人际关系的方法，请您一定要耐着性子听他说、鼓励他，并陪他练习哦!

孩子平时有充分表达自己的想法吗?

平时在家中，父母若能让孩子充分表达自己的想法并讨论，就是培养自信，并学会应对问题最好的练习。

我想您需要先想想，当孩子对家人发脾气时，他的意见可有得到充分的表达?当孩子的想法不对，您不允许他照自己意思做时，您有没有适当地说明，让他理解，并指点正确的想法和做法?若孩子想法正确，您是否接纳，并肯定他的意见?

如果您觉得自己并不专制，也没有给孩子太大的压力，孩子在外的表现还是退缩，那有可能是孩子的个性使然，也有可能是因为他比较成熟，比同龄孩子早脱离“以自我为中心”的心理阶段，已经懂得考察同侪关系和他人感受。

无论如何，这一类的经验，对孩子的人际相处都是学习机会，因此除非事态有相当的严重性，父母最好不要因为急着保护孩子而大惊小怪，更不要动不动就出面帮助孩子解决问题。

协助孩子厘清捉弄和欺负的差别

当孩子来抱怨或求助时，请给孩子轻松、理性的谈话气氛，针对每一个事件“案例”，协助孩子厘清所谓的捉弄和欺负，有没有“立场”不同的问题?孩子自己的言行有没有可以改进的地方?究竟是对方因不懂事而有的不礼貌言行，还是真正的恶意攻击?

让孩子学习揣摩别人的想法、心情，也弄清楚自己的情绪，学会分辨事情的对错和严重性，知道哪些可以包容不理会，哪些得要坚持自己的立场，以及在哪些情况下，必须立即向老师或父母求援。

如果只是孩子间常有的嘲弄或摩擦，则应提点一些实际的说话技巧，让孩子练习沟通、表达。只要孩子做得好，就要立即给予鼓励，帮助建立自信。

与孩子分享个人经验

父母成长过程中若有类似的经验、心得，可以和孩子分享，对孩子来说应该很受用。我记得我幼儿园大班时，我那一桌的六位小朋友中，有一个像大姐头的女生，她做事情和吃点心的速度超级慢，但她总是很凶悍地要求我们全桌人都要等她，不准我们先出去玩。大家忍耐很久以后，有一天，我终于受不了，鼓足勇气去跟老师报告她的霸道言行。

在我的印象中，我紧张到语无伦次，那几分钟的告状经验真是无比“漫长”，幸好老师非常有耐心地听我说完。事后，老师并没有把大姐头叫去骂，而是在上课时对全班列举了几项老师不欣赏，也不允许的行为，结果那位同学吓得立刻收敛，从此我们同桌的小朋友就轻松、愉快多了。

孩子遇到危险，该如何如何保护自己?

一、当有陌生人请你领路怎么办?

路上如果有人向你问路，你应该热情指点，但万一对方请你引路，就要引起警惕，即使是你非常熟悉的地方，即使这个地方离你所在位置不远你也不要去。

你可以有礼貌地告诉他：“爸爸妈妈不让我和陌生人走，你可以去路口让警察叔叔帮你带路。”如果陌生人纠缠你，你可以大声呼喊引起路人的注意。

二、你一个人在家时，忽然有人敲响了大门。你走到门口透过门镜一看，敲门的人你并不认识，这时你该怎么办?

1.爸爸妈妈不在家时，你可以把电视机或音响设备打开，可以使坏人误以为家里有人，不敢做坏事。

2.千万不要随便给陌生人开门，应该及时把门锁好。就像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人敲门，把坏人吓跑。

3.如果陌生人说自己是煤、水、电气等的修理工或来收各种费用时也不要给他开门。

4.如果来人声称是你父母的同事，并能叫出你的名字，你也要提高警惕不能开门，但可以问他有什么事，记下来告诉爸爸妈妈。

5.如陌生人还是不走，就打电话给邻居或报警。

三、在学校时，高年级的孩子把你围在中间，向你要零用钱，并威胁不给的话就要打你。这时候，你该怎么办?

1.你不能有惧怕的心理，尽量说一些好话，说明自己没有带钱，避免发生冲突。

2.如果他们不吃这一套，就跟他们说去教室取钱，马上趁机跑掉报告给你的老师，并描述他们的特征、长相、衣服颜色、高矮、胖瘦，这样才能找到他们，让他们接受教育。

3.如果不行，拖延时间，看到别的大人或老师路过的时候大喊“救命”。因为你如果给他们钱，下一次他们还会勒索你。

4.如果当时地理位置偏僻，对方人多无法脱身，可以先给他们钱。但是事后一定要告诉老师，以后避免一个人去偏僻的地方。

5.放学回家后，把在学校里发生的事情向爸爸妈妈汇报，让父母协助解决。

四、星期天，你独自一个人在花园里玩。有个陌生人对你说，你的爸爸被汽车撞了，正在医院里急救，他要你和他一起去看爸爸。这时候，你该怎么办?

1.不要轻易相信他的话，可能他是骗你的坏人。

2.记下那人的面部特征。如果他有车，还要记住他的车牌号码。

3.继续走你的路，如果他还是紧跟不放，就边喊救命边找警察叔叔，向警察叔叔报告情况。

4.如果暂时找不到警察，就向人多的地方走。

5.打电话回家或爸爸的办公室，确定爸爸是否出事。

五、自己在家时，接到陌生人的电话怎么办?

1.如果来电话的人找妈妈或爸爸，告诉他妈妈或爸爸现在不方便接电话。

2.准确地记下他来电话的时间，他的姓名、电话号码及留言。

3.不要让那个人知道只有你一个人在家。

4.如果陌生人打来的电话不是找你父母的，而是说些低级下流的脏话，什么也不要跟他说，马上把电话挂断。

5.把骚扰电话打来的日期、时间记下来告诉父母。

6.如果下次你一个人在家时，他又打来电话，就马上报警。

六、你高高兴兴地走在上学的路上，这时突然有一个相貌凶恶的陌生人要你上他的车，这时候你该怎么办?

1.千万别惊慌，大声喊“救命”，并奋力挣脱。

2.跑到人多或热闹的地方，例如商场、超市等处向警卫或保安人员求救。

3.告诉附近商家或是大人，请他们帮忙通知家人、学校或报警。

4.万一被抓上车，虽然这时你会很害怕，但千万要保持镇静，不要吵闹，以免激怒坏人而使你受到伤害。

5.努力记住坏人的相貌、特征、穿着、年龄及车牌号码，并记住车子所经过的道路、有特点的建筑物。

6.如果坏人问你家里的电话及父母的姓名，要尽量配合满足他的要求，使自己受到伤害的机会降到最低点。

七、假如你独自走在路上，发现有个可疑的陌生人在背后跟踪你，这时该怎么办?

1.如果发现自己被人跟踪，最好往人多的地方走，如果附近有警察局，或看见在指挥交通的交通警察，就赶紧请警察协助你。

2.如果找不到警察，可以走到百货公司或商店，向店员借电话，请家人来接你。

3.千万注意不要被坏人追到小巷子里或者死胡同里，如果万一碰到这样的情况，不要不好意思，赶紧按别人家的门铃或大声叫“救命”。

4.平时可以随身携带一个哨子，遇到坏人的时候，就用力吹哨子，引起路人的注意，吓退坏人。

5.出门在外要小心，要注意四周的动静，而且尽可能不要一个人走在黑暗、偏僻的小马路上，以免给歹徒可乘之机。

6.上学和放学的路上要与同学结伴而行，或者请父母在一段时间内接送。

八、如果你坐出租车上学，却发现司机把车开到你不熟悉的路上，你该怎么办?

1.向司机询问是不是走错路了，并再次说明你所要到的地点，这时千万不要慌张。

2.如果发现情况不对，借口要去厕所或办一些着急的事，请他靠路边停车。赶快下车到人多的地方去，找交通警察，说明情况并请他帮助你回家或回学校。

3.如果司机还继续开车，自己悄悄地把车窗摇下，等到红灯停车时，向窗外的行人和车辆大喊“救命”。

4.一个人坐出租车的时候最好坐在后排，发生意外的时候不容易被司机控制。

九、遇到陌生人请吃东西怎么办?

如果有人给你东西吃，一定要婉言谢绝。许多坏人看起来很和善，但他们常常利用小孩子不辨真假和嘴巴馋的特点，引诱你中他们的圈套。

他们往往会在食物中放入药品，吃了这些食物，你可能会呼呼大睡，坏人就会趁机绑架你。如果你已经坚决表示不吃，对方还纠缠你，那就大声呼喊，引起旁边人的注意。

十、放学回家发现有人正在盗窃时怎么办?

如果你外出后回家时，发现家里的门锁已经给人弄坏了，或是发现家里门开着，而你知道这时没人在家，这时候你应该想到家里有可能进了小偷。

1.这时候你千万不要进去，更不要大喊大叫。小偷可能还在房间里面，如果这时候进去是很危险的。

2.赶快去邻居家请大人帮忙打110报警，或者去你熟悉的食杂店报警求助。

3.打电话给爸爸妈妈，告诉他们所发生的事情，并请爸爸妈妈赶快回家。

4.如果发现楼下或门口附近有可疑和陌生的车辆，把它的车牌号码、颜色和车型的特征记录下来，告诉警察或大人。

5.这种意外情况下，迅速离开屋子保护自己是最重要的。

十一、当有人要触摸你衣服下面的身体怎么办?

孩子到了四五岁，父母就应向孩子说明哪些部位是个人隐私区，任何人包括认识的人都无权接触。即使是医生做检查，也应要求监护人在场监督。这是儿童的正当权利。

如果有人要触摸爸你的个人隐私区，你一定要坚决说“不”，并迅速离开。事后一定要告诉父母或者老师。