宝宝从9个月左右开始就要断奶,在断奶后宝宝就不需要喝母乳,应该改为奶粉。那么1岁宝宝奶粉应该怎样选择呢?下面小编分享了宝宝一岁可以喝的奶粉，一起来看看吧。

一岁宝宝吃什么奶粉好

岁宝宝身体健康发育必须有AA/ARA和DHA，所以选择奶粉的时候，妈妈们要关注是否含有AA/ARA和DHA。

ARA：是指花生四烯酸，它属N-6多不饱和脂肪酸，是宝宝体格发育的必须营养素。而宝宝体内合成ARA的能力较低，所以提供含有ARA/AA的食物，对于正处于体格发育黄金期的宝宝来说非常有益。

DHA：是指二十二碳六烯酸，又俗称脑黄金，是一种对人体十分重要的多不饱和脂肪酸，隶属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中。它不但是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，而且是大脑和视网膜的重要构成成分，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，而在人体大脑皮层中含量也高达20%，必不可少。因此，补充含有DHA的食物，对宝宝智力和视力发育至关重要。

1、惠氏S-26金装爱儿乐婴儿配方奶粉。它以乳清蛋白、磷脂、单甘油硬脂酸酯、不饱和脂肪酸、乳糖、植物油、核苷酸、叶黄素、牛磺酸、矿物质、维生素等为主要配料，可以为宝宝的生长发育提供足够的营养。

2、雅培金装喜康宝婴儿配方奶粉。它采用的是智护100配方，美国专利的均衡配比，不含棕榈油，适合宝宝的消化系统，易于吸收，而且添加有益于智力、视力等发育的High Q+Shield营养组合，可以满足宝宝智力、视力、免疫系统及身体发育等多方面的营养需求。

3、安婴儿A+婴儿配方奶粉。这是一款被众妈妈所熟知的配方奶粉，它含有DHA、ARA和胆碱，可以为宝宝大脑提供营分，而且还添加GOS益生元、核苷酸和其他微量元素，有助宝宝肠道健康。

1岁宝宝该如何挑选奶粉

给1岁宝宝挑选奶粉时候有几个指标：一是钙的的吸收，有的奶粉钙含量虽然高，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收，磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。二是乳清蛋白含量(高一些比较好)，奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60：40，有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，这样更接近母乳，α乳清蛋白有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。三是DHA和AA的含量，DHA和AA俗称(脑黄金)，是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质，高一点比较好，DHA喝AA最好是从海藻中提取的，比从鱼肝油中提取的更有效。 另外，不同体质的婴儿也要挑选不同的奶粉，有的孩子对牛奶蛋白过敏、对乳糖不耐受，或者由于早产对营养有特殊需求，就需要选择有治疗意义的配方奶粉。

每个宝宝的体质不一样，而奶粉所添加的成分也有微小差别。无论是价格低的或是价格高的，只要宝宝爱吃，大小便正常，体重和身高等指标正常增长，睡得香，无口气，无眼屎、无皮疹，就可以继续给宝宝吃。

1岁宝宝一天饮食安排

主食：谷类(软饭、粥类等)、面食(面条、面片、面包、包子、馒头、饺子、馄饨等);

辅食：母乳/配方奶、白开水、水果汁、菜汁、菜汤、菜泥、碎菜末、肉汤、肉末(松)、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、水果、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等);

饮食安排：

6:00：母乳/牛奶或配方奶200ml，菜泥30g;

8:00：磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100-120ml，水果1-3片;

10:00：粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;

12:00：碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克，温开水/水果汁/菜汁/100-120毫升。

14:00：软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克，鸡蛋半个;

16:00：磨牙食品/小点心若干，水果1-3片，温开水/水果汁/菜汁100-200毫升;

18:00：面条/面片一小碗/小饺子3-5个/小馄饨5-7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升。

20:00：馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100-120毫升;

22:00：母乳/牛奶或配方奶200毫升。

1岁宝宝食谱推荐

一、西兰花土豆泥

材料：西兰花10g，土豆20g

做法：

1、将土豆洗净然后去皮切片，在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。

2、西兰花洗净，取嫩的骨朵，然后焯水。

3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。

4、将蒸好的土豆碾成泥状。

5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可。

二、蔬菜肝泥糊

材料：动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜

做法：

1、将动物肝脏洗净去除筋膜，剁碎成泥状待用。

2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。

3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮，注意搅拌，待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油，或撒点葱末即可。

三、虾仁豆腐豌豆泥粥

材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油

做法：

1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;

2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

四、胡萝卜肉菜卷

材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油

做法：

1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵;

2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;