导语，很多家长都会遇到宝宝一吃完饭就想去时间的情况当我们吃饱后，遇到这种情况的时候常常不知所措，下面小编来写一下吃完饭就犯困的是怎么回事吧!

吃完饭犯困的原因：

其实原理很简单，饭后，小宝宝的胃部不断膨胀，压迫了胃部后的辅助动脉，动脉被压迫就会影响到血液向大脑的正常输送，导致大脑缺氧，引起犯困。

吃完饭容易犯困，因为消化运动的需要,血液因此多流向胃，大脑暂时缺血，也就是缺少从血液中送来的氧。所以，这时不为什么脾虚的人饭后易困呢?这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起。《黄帝内经·经脉别论篇第二十一》中有这样的论述：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾;脾气散精，上归于肺;通调水道，下输膀胱;水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。”可见，脾的主要功能之一是主管运输与消化。

水谷入胃，经胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助，使精气上归于肺，由肺送到全身各部以滋养脏腑、器官，所以当脾气健康运行时，人的消化功能就好，机体表现为精力充沛等。若脾气虚弱，脾失健运时，脾自身的力量无法完成这项任务，就需要机体调动更多的气血完成这项工作。

解决方法：

当饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少，就会出现困倦的症状，脾虚者轻的会出现饭后易困的症状，但自己尚能控制不去睡觉;脾虚重的人，饭后必须睡觉，要不然都无法继续工作;更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。像这种情况，患者通过针灸调理之后，饭后易困的症状都会逐渐缓解直至消失。要马上用脑。可以放松一下，如果太困，可以躺着或者半躺着睡一回会。但是要注意不可以睡太久噢。