拉丁舞是一项艺术性很强的技能表现难美性运动项目,具有较高的艺术观赏性。历经不同的历史发展时期,该项目通过不断改良与传播,集浓重的文化底蕴和异域风情于一身,实现了体育与艺术的完美结合。下面小编给大家收集了少儿拉丁舞集体表演视频，一起来看看吧。

少儿拉丁舞集体表演视频

少儿拉丁舞的健身好处

1. 强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。

2. 增强心肺功能、促进血液循环。

3. 减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。

4. 增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。

5. 消耗热量，维持适当的体重。

6. 在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。

7. 与家人一起参与，可增进感情。

8. 消耗身体过多的热量，帮助减肥或维持适当体重

9. 减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会

10. 增强身体抵抗力，减低患病的机会

11. 帮助改善身型，强壮肌肉

12. 帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛

13. 使睡眠更佳，得到更充分的休息令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率

14. 帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力

15. 帮助增加持久力，锻鍊坚强意志，勇於面对挑战

16. 帮助增加自信心，建立健康的自我形象

17. 提供与同学或老师一起分享乐趣的机会，促进大家的感情

18. 提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神, 与朋友共舞，有助扩阔生活圈子

19. 解闷、消磨时间带俾你开心、有趣、好玩、刺激的感觉

20. 让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用

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