后背是我们自己观察不到的地方，所以很多人对于后背这一块盲区的卫生清洁，很多时候只是洗澡的时候一扫而过，慢慢地，后背长出一些疙瘩来，一开始还以为只是蚊子咬的包，到后面发现越来越痛，才意识到出问题，后背长疙瘩又是怎么回事?

后背长疙瘩的原因：

1、.背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了。

2、洗完澡后背部的水分没有擦干,穿上衣服后,背部潮湿细菌容易产生。

3、饮食上吃了油腻辛辣的东西,比如说烧烤,辣椒之类的.。

4、经常性的熬夜，饮酒和吸烟。

后背长疙瘩的治疗方法：

1、少吃油腻和刺激性强的辛辣东西。

2、衣服的质地最好是棉质的。

3、洗澡的时候水温稍微调低一点，不然皮肤会更油，更容易长痘痘。

4、服用排毒胶囊或者芦荟胶囊，喝蜂蜜水，促进体内排毒。

5、多运动，多出汗，使皮肤从内向外排出毒素。

6、不熬夜。每晚早一点休息，因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

7、要保持皮肤的清洁，保持毛孔畅通。

8、不挑食，多吃蔬菜水果。

9、不要用手去挑破或挤破痘痘，免得造成感染发炎。