男士如何美白皮肤

发布时间:2017-03-21 14:43

告诉你男士如何美白,其实美白不仅是女人的工作同样也是男人的愿望,男士想要美白,一定要对皮肤进行科学、合理的护理和保养,以下是小编找来一些男士脸部美白的方法。希望对大家有帮助!

男士美白方法:

1、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白,抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

2、坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

3、多吃蔬菜水果

多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。

4、 多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

5、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。

男士如何美白皮肤

6、睡眠

都说好皮肤是睡出来的,保证足够的睡眠对男士美白很重要,睡眠不够容易令你的皮肤产生黯哑,所以男士们最好在12点之前睡觉,坚持一阵子,你会发现你的皮肤会大大的不同。

7、吸收维生素

美白的方法何其多,但最重要的还是足够的维生素C,一定要吃一些维生素C的食物,例如:番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等,久而久之你的脸就会慢慢不同了。

8、严格洗脸

洗脸不要洗的太频繁,但也不要太随意,这是很重要的一点,选择一些清爽不油腻的洗面奶,进行彻底的深层清洁,以便将脸上的污垢都清洗干净。

9、控制皮肤湿度

在美白的同时当然也是要保湿啦,这跟洗完车之后要打蜡的道理一样。皮肤的保养很重要,可以选择一些合适自己脸部皮肤特质的保湿面膜来敷脸。

10、保持内在水分

想要最好的美白效果皮肤要保湿,内在也是保持水分,这很重要,多喝水才能让肌肤保持持丰盈状态。尤其在这种干燥的天气补充水分尤其重要。

男士美白面膜:

1、适当的白砂糖

当用洗面奶洗完脸之后,再用适当的白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟左右,再用清水冲洗干净。如果每天都能坚持着使用,一个星期之后就能让面部肌肤变得光滑白嫩了。

2、黄瓜+牛奶

黄瓜加牛奶有着很好的美白效果哦!其中,做法如下:首先要把适量的黄瓜切成比较薄的小片,然后把这些黄瓜薄片泡在足够多的牛奶里面。大概等十分钟后取出来,小心地敷在自己的脸部。

3、面粉、蜂蜜+牛奶

用面粉、蜂蜜及牛奶。面粉,蜂蜜,牛奶的比例大概是2:1:1。每周敷脸2次,每次15-20分钟,再用温水洗敢净,最后将化妆绵沾许少化妆水轻拍脸蛋。其中,如果能洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔,效果更好。

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