八卦连环手攻防绝技

发布时间:2016-12-02 18:22

八卦连环手是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。下面是小编为大家整理的关于: 八卦连环手攻防绝技。欢迎阅读!

一、八卦连环手攻防绝技预备式

实战式扣、拐步练法:

在地上画一条1米长的直线,以右式为例,右脚尖触线,左脚跟触线,前后距离约两脚半宽,以舒适、自然即可,两脚尖稍内扣,两臂微弯,两手可握拳也可成掌,前手高不过鼻、约屈成120°,后手竖立于腮边保护左边的头面、颈、胸、肋。

右脚掌由内到外旋转拧蹬,到脚尖平时停止,左脚不动。双手位置保持不变,此即右拐步。

左脚掌由内到外旋转拧蹬,双肩同时作一水平运动,即由在后的左肩转到前面,而右肩则由水平转至后面,变成左手在前约屈成120°,右手在后竖放在腮边。右脚尖内扣保持不动,此即左拐步。

复还。即左脚掌由外到内复原,左手循水平还原成在后放在腮边,右手循水平复还在前,即与1同。

左右练习不可偏废。刚开始时可能不习惯,脚站不稳、全身左右晃动,待练到双脚对平衡有随意控制的能力时,其脚掌感应能力即大大增强,再加上由此打出的拳是由身催手、力量由脚到胯、到背肩再达于拳,自然比单纯的一拳一掌发力要大得多,此即是内家整体发力的入门。

八卦连环手攻防绝技

二、八卦连环手单练法

先在墙上画一个高与眼平、低与裆齐的圆,中间为一太极图,旁边为9个小圆,中间标为1,其他按图1,标好顺序。

八卦连环手之按法练习:以右实战式站好即可,以下各法练习皆同。右手正对大圆中的中间太极图即1处。在右拐步的同时,右掌往下按拍,即图上由1到2,同时发“嘿”声。到位后即刻弹起,右脚亦同时回复成原右实战式。按拍发力、发声、拐步须同时进行。由头到胸口这一段为防御范围,目的是防御对手的直拳攻击。左、右同时练至纯熟。

八卦连环手之拍法练习:站好后在右拐步的同时,右手向上向左、向下拍击,同时喷气。拍击到位后即刻回复原位。防御范围:只要敌攻击我右手左边头、颈部位时,可防守其直拳、栽拳、反背拳的进攻。左右要练至纯熟。

八卦连环手之格法练习:站好后在右拐步的同时,右手握拳由左向右水平向外格,同时喷气,动作到位后即复原。防御范围:敌攻击我右边头、颈部时可防御敌方的直拳、平拳。左右式要练至纯熟。

八卦连环手之挂法练习:站好后在右拐步的同时,右手握拳由下向上向外挂挡,拳与头顶齐即可,大小臂成一直角或小于90°。本技主要用于敌方用摆拳或鞭拳攻击我方头部时用。

练八卦连环手时为什么要配合喷气?因为实战中不能保证100%的拦截成功。假如拦截失败,则可喷气发力用“绷劲”抗打,加上拐步的拧蹬旋转,身无定位,使敌方拳脚无法击中预定目标,其威力必定大减,这样对我就难以形成威胁。

八卦连环手之捋法练习:右手由上向下向后回捋至左腹侧,同时拐步、喷气。本法用于敌方侧踹、正蹬我胸、腹时,我方进步用捋法,格开敌腿,获得反击的机会。

八卦连环手之抄法练习:本法是在捋法实施成功后或直接由上向下再向上抄起。不论敌方用何种腿法,只要是攻向我左半身的腿法都可以用抄接法,一且抄住,敌必仰跌无疑。现代散打的接腿摔,必须要成功实施抄接法。

八卦连环手之拨法练习:右手向左向下向右弧拔,同时拐步喷气。不论敌用何种腿法,只要超过我方中线偏右侧时即可用拨法。实战中外拨并回勾令敌不能逃脱,我再施行反击。

八卦连环手之架法练习:右手向下向上翻转小臂架栏,动作定型时,小指向上,拳心向前。本法可防御敌由上向下攻击我头部的任何动作。

说明:初学者只练右手即可,不要顾后手。

以上八种手法,动作到位后必须复还原式,准备下一次练习,养成“一发即收”的本能习惯。只要认真练习,哪怕是10天,即可防住现代散打高手的任何角度攻击。八卦连环手随时随地皆可练习,练时面前无人当有人,用时面前有人当无人,意想敌从何角度攻我,我该用何种方式破解,练久,至实战中,只待敌一出手,我则自然拦截并反击之。

八卦连环手之架法练习:右手向下向上翻转小臂架栏,动作定型时,小指向上,拳心向前。本法可防御敌由上向下攻击我头部的任何动作。

说明:初学者只练右手即可,不要顾后手。

以上八种手法,动作到位后必须复还原式,准备下一次练习,养成“一发即收”的本能习惯。只要认真练习,哪怕是10天,即可防住现代散打高手的任何角度攻击。八卦连环手随时随地皆可练习,练时面前无人当有人,用时面前有人当无人,意想敌从何角度攻我,我该用何种方式破解,练久,至实战中,只待敌一出手,我则自然拦截并反击之。

三、八卦连环手攻防绝技综合练法

仍按右实战式站好,按八卦连环手单练之顺序即按、拍、格、挂、捋、抄、拨、架八种手法,连接起来进行练习,不可停顿一气练完。练时充分活动手腕,并跷动手指使之节节贯串,久练即可练出内家感应(即听劲),其能力可达到见手不能逃,自然运用沾粘连随的太极功夫。练法:按图2之循行路线练习,全身放松,动作越慢越好,呼吸亦随动作缓慢随之即可。反复练习至力乏为止。据笔者之经验,1次练习在30~60分钟以上,比分次练习2~3个小时的效果要好。

四、八卦连环手攻防实战

真正实战时必须明白,敌出手与不出手都必须先攻击其离我最近的手或脚!攻防不是脱节而是同时进行,任何先防后打或先打后防的指导思想都是不对的,试述之:

1.敌用直拳击我头、胸部时,我前手即用按法截击敌手,并顺势用截击的前手成直拳攻击敌面部。我的实战原则是,用哪只手防就用那只手攻,后手只担当防守身体的重任,万不得己不用后手,切记。

2.敌用拳或掌直击我头、面部时,我可用拍、格之法击其手臂,并同时用掌削击敌颈或用直拳击敌面、鼻。

3.敌用摆拳击我头部时,我用挂法,挂开敌臂,同时用劈拳反击。

4.敌用鞭腿攻击我方肋部时,我可用捋法拦截,同时进身用撞拳击敌胸腹。

5.敌用正蹬或踢击我胸腹时,我即可用抄法令其倾跌,顺势跟进用虎扑法击敌。

6.敌用侧踹或鞭腿时,我即用退步外拨敌小腿,然后迅即上步用摆拳击敌头部。

7.当敌用劈拳击打我头部时,我即可用架法,顺势用反背锤击敌面部。

以上不过简单讲述了防守与反击的方法,实战运用时不可拘泥,得机得势则可随心所欲、自由运用。

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