茯苓饼家常的好吃做法推荐
茯苓夹饼,又名茯苓饼,是北京的一种滋补性传统名点,此饼当推稻香春、御食园最佳。你想了解好吃的茯苓饼要怎么做吗?接下来小编给你推荐一下茯苓饼的好吃做法。
茯苓饼的好吃做法1
茯苓饼的材料
主料:糯米粉200克,茯苓200克
辅料:白砂糖100克
茯苓饼的做法
1、将茯苓磨成细粉,加米粉、白糖加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。
2、用法:可经常吃或佐食。
茯苓的食物相克
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
茯苓饼的好吃做法2
菜谱简介
茯苓饼是一款健脾祛湿的食补药膳,可帮助调节免疫系统,强化体质,消肿利尿及养颜美容等。
其配方依据是著名的四神汤,其汤做起来很麻烦,还不能久放。做成饼冷冻起来,每天热一下吃一、二块是很方便的。有喜欢甜食的,可不放盐而加糖。
茯苓饼的材料
茯苓粉20克,薏仁粉60克,莲子粉60克(或党参),芡实粉40克,盐10克,面粉200克。
茯苓饼的做法
1、用温水将上述材料揉成稍软的面团醒30分钟。
2、擀成薄饼用锅烙熟即可。
茯苓饼的好吃做法3
茯苓饼的材料
茯苓15克,面粉200克,发酵粉3克,泡打粉3克,白糖20克,各种干果适量,清水200克
茯苓饼的做法
1.茯苓打成粉,和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。
2.发酵粉和清水混合后静置10分钟左右,倒入1中,搅拌成比较稠的面糊。
3.将面糊放于温暖处发酵至2倍大,这种天气40分钟左右就够了。
4.取一个大点的容器,底部及四周抹油,将发酵好的面糊倒入,上面撒些干果,蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。
茯苓饼的小诀窍
这道面食用的是蒸的方法,比较温和,所以可以用白糖也可以用冰糖,而如果在平时烹饪中用油炸或者烤食物,最好用冰糖,冰糖滋阴,不会上火。
茯苓饼的好吃做法4
茯苓饼的材料
主料:北豆腐500克,
辅料:茯苓30克,松子仁40克,胡萝卜25克,鲜香菇30克,鸡蛋清40克,
调料:盐3克,黄酒5克,豌豆淀粉5克
茯苓饼的做法
1.豆腐挤压除水,切成小方块;
2.香菇、胡萝卜洗净,切成菱形薄片;
3.鸡蛋清打至泡沫状;
4.将豆腐块,撒上茯苓粉、盐;
5.将豆腐块摆平,抹上鸡蛋清,摆上香菇、胡萝卜、松仁;
6.入蒸锅内用旺火蒸10分钟,取出;
7.清汤、盐、料酒倒入锅内烧开,勾成白汁芡,浇在豆腐上即成。
茯苓饼的小诀窍
1.具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功用,适用于中度肥胖症及糖尿病患者。
2.但阳虚肥胖者不宜食用,需配合补阳药膳一起食用方可。
食物相克:
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食
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