清蒸草鱼的做法大全

发布时间:2017-06-24 10:45

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导语:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;一起来学学做法吧!

清蒸草鱼的做法大全

食材主料

草鱼650g

辅料

油适量、鱼露适量、生抽适量、辣椒适量、生姜适量、葱适量

步骤

清蒸草鱼的做法大全

1.将草鱼冲洗干净,葱洗净切葱花,辣椒,姜洗净切丝;

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2.用鱼露腌制草鱼;

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3.30分钟后将辣椒,生姜丝铺在草鱼上;

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4.置锅火上,大火烧开后,放入草鱼,盖上盖子蒸至8--10分钟;

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5.蒸好后倒入盘里的水,

夹掉辣椒丝,重新铺上辣椒丝,

撒入葱花,淋入适量的生抽;

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6.取一净锅,倒入适量的油,中火加热油;

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7.将烧热的油淋入草鱼上即可食用。

小贴士

1 在草鱼身上划几刀,能让鱼肉更加入味;

2 鱼蒸煮的时间视鱼的大小适当调整。

3 最后的油温要烧的够热,才能逼出香气。

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