导语：如今，人们越来越关注健康，关于身体排毒的度假旅行也越来越火。因为自己就职于中国第一家以排毒清体度假为主题的旅行公司，每天能接触到很多关于排毒、度假方面的信息，特别选了最值得一去的亚洲十大健康度假村推荐给大家。暑假就要来了，希望大家除了收获放松、惊喜之外，还可以获得一种全新而健康的生活方式。

清迈帕维纳度假酒店：在天地间呼吸吐纳

向往于泰北恬静闲适的田园风光，但又对汹涌的人潮望而却步?不妨来到清迈帕维纳度假酒店(Pavana Chiang Mai Resort)，进行一次别开生面的健康之旅。

酒店置身于湄安山谷郁郁葱葱的原野与竹林的怀抱，散布于山野间的木构阁楼采取兰纳王朝式样的建筑风格，与苍翠的自然融合得天衣无缝。在令人沉醉的度假氛围之外，这里更有着全球顶尖的疗养机构：酒店的排毒中心(Detox Center)是全球排名前十的排毒中心，有着国际顶尖水准的专业医师会在对客人进行科学、严谨的详细咨询后，根据不同的体质、健康状态制定相应的排毒方案。另一方面，酒店的Radiance餐厅主推有机生食，菜单里80%以上的食材来自度假村内的有机农场，并以真正实现“从农场到餐桌”的精神简单烹饪，力求最大程度地保留新鲜食材的天然原味。

如果说饮食、理疗是促进身体排毒，那么瑜伽和冥想就是治愈心灵的最好方式。酒店内设三座独立式的户外瑜伽、冥想修习场，而最受欢迎的一处也是酒店内最好的观赏日出之地。每天凌晨穿过水雾丛生的山林，来到这里打坐、冥想，看初升的朝阳一寸寸地赐予这片土地以光明和温暖，不知不觉，你的呼吸吐纳也仿佛吸纳了天地间的灵气，变得轻松自如，又神清气爽。

地址：196 Moo 4, Huay Sai, Mae Rim, Chiang Mai,50180 Thailand

普吉岛阿玛塔拉康体度假村：私密的泰式养生之旅

在海滩几乎全被度假酒店瓜分的普吉岛，阿玛塔拉康体度假村(Amatara Resort & Wellness)可谓颇有些遗世独立：位于普吉岛最南端的攀瓦角、距机场车程约1小时，但同时，这里也远离了巴东、卡伦等人潮汹涌的三大海滩，坐拥清静而私密的安达曼海，更能享受到美轮美奂的水疗体验。

度假村内的建筑依照传统的泰式设计，天然的藤蔓类植物与当地常见的绿植营造出自然清凉的环境，无论是大堂、餐厅还是普通的套房，随处都可见到静谧的海景，如果入住面积达150平方米的海景泳池别墅(Sea View Pool Villa)，还可享受宽敞的户外日照区及私人泳池，随心所欲地泡在无边泳池内，俯瞰近在咫尺的沙滩与海天相接处的日出日落。

比坐拥海景的房间更令人心动的是，度假村内的水疗中心同样位于最好的观景位置，八间私人护理室均可远眺一望无际的海景。专业的理疗师会根据你的体质状况建议你选择合适的精油和疗程，然后便可伴着略带咸味的清爽海风，让自己的身体在泰式精油的滋润与按摩师富于节律的手法中，得到最大限度地恢复。酒店的餐厅“The Retreat”也配合水疗推出相应的健康套餐，100%的有机食材被精心制作成地道的泰式佳肴，并在营养师的悉心配搭下，为身体补充最需要的营养与能量。如果感兴趣，还可报名参加酒店的烹饪课程，将健康的泰式养生理念延续到今后的生活中。

地址：84 Moo 8 Sakdidej Road, Tambon Vichit, Cape Panwa, Phuket, Thailand

斯蒂哈尔帕阿育吠陀健康度假村：印度洋边的阿育吠陀中心

斯蒂哈尔帕阿育吠陀健康度假村(Siddalepa Ayurveda Health Resort)位于瓦杜沃(Wadduwa)小镇，并且紧邻美丽的海滩。喝过一杯酸甜又带着淡淡草本味道的欢迎饮料，来到度假村内，可以看到50 间风格独特的客房，有着如同打翻颜料盘一样的斑斓色彩，每间客房都有私人 SPA 浴缸。无论是在酒店的大堂、套房抑或泳池边上，都能看到水晶般剔透的海水与绵长如画的沙滩彼此缠绵。

作为斯里兰卡最古老的阿育吠陀中心，度假村在过去的一百五十多年里，一直使用自产的草药作为各种理疗项目的配方，也让这种神奇的“Siddalepa药膏”在当地声名远播。药膏仅仅采用纯天然成分，对跌打损伤和风湿有奇效，对防治头痛、感冒、蚊叮虫咬的效果也很好，度假村的商店内就有售卖，非常适合多买几份回国送给朋友或家人，是包含心意又不会过于昂贵的贴心伴手礼。

Siddalepa的餐厅提供斯里兰卡美食和西式餐点，还有各种应季的热带水果，一边欣赏着染透天际的印度洋落日，一边品尝着盘中的美味，心情自然也格外舒畅。当然在畅享美味的同时，需要根据理疗师的建议来就餐，这样才能达到最佳的理疗效果。

地址：861, Samanthara Road, 01500 Wadduwa, Sri Lanka

苏梅岛卡马拉雅度假村：

作为泰国的第三大海岛，苏梅岛以宁静和独特著称，这两个最受旅行者欢迎的特点，同样体现在苏梅岛卡马拉雅水疗度假村(Kamalaya Holistic Spa Resort)：它不仅远离喧闹的苏梅市中心、隐于岛屿南部寂静的海岸线，还经常获评为泰国最棒的养生度假村。

Kamalaya在泰语中的意思是“荷花领域”，度假村拥有丰富多样、功能不同的健康项目：排毒、瑜伽、减压、塑形和体重控制等，但更为人称道的是，它将现代科学的检测方法融入传统的泰式理念，甫一进入度假村，首先迎来的项目便是身体检测，全亚洲仅有一台的检测机器不仅会测出血压、血脂等身体的常规指标，还包括细胞含氧量、体脂量、老化程度等更为精细的健康数据，如果曾经做过检测，还会自动与之前的结果进行对照，解读身体健康的变化趋势。

在精细规范的健康疗程包括瑜伽、消除倦怠、健身、控制体重甚至戒瘾之外，度假村周边富有诗情画意的田园风光同样拥有令人意想不到的治愈功效，古老而安静的石窟寺，洁白的沙滩，葱绿的热带庭院中流水潺潺， 有如一片不受外界干扰的净土，而原本焦躁、倦怠或无处安放的心绪，也会不知不觉间在如斯美景中变得沉静，仿佛终于找到了自我归属的心灵花园。

地址：102/9, Moo 3, Laem Set Rd, , Koh Samui, Surat Thani, Thailand 84140

电话：+66-077-429800

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