炒冬瓜的做法

发布时间:2017-06-26 09:31

相关话题

导语:食物中都含有一些不同的营养元素,因此我们在选择不同食物上,都会对我们的身体进行不同的补充,那炒冬瓜的做法就是一种很好的选择,这样的佳肴不仅拥有完美的色泽,在口感上,也都是非常的不错,让我们很多人都非常的喜爱吃。

炒冬瓜的做法

炒冬瓜的做法

冬瓜含有很多营养元素,对促进人体的健康有着很大的帮助作用,因此选择炒冬瓜的做法,不仅提高了冬瓜的一些营养物质,而且对人体的消化也是有着很大助于帮助,那炒冬瓜的具体做法以下详细介绍。

炒冬瓜的做法:

材料:冬瓜50克,水20毫升,酱油0.25小匙,盐0.25小匙,香菜2根

做法:

1.冬瓜切片

2.锅热很少的油, 放葱

3.放冬瓜片

4.翻炒后加一些水,1/4左右吧

5.加酱油到自己喜欢的颜色,加一点糖

6.炒到冬瓜透明, 加一点盐,爱吃淡的也可以不加

7.关火,加香菜碎拌匀

清炒冬瓜虾皮的做法:

炒冬瓜的做法

材料:冬瓜,虾皮

做法:

1:冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。

2:超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。

3:锅中底油 ,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

4:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

炒冬瓜的做法对人体的帮助还真是非常的不错,同时在养颜美容上,也都是很不错,对长期处于电脑工作者,每天多吃一些冬瓜,对身体的各种营养补充,都是有着很好的效果,对促进新陈代谢,也是很不错。

炒冬瓜的做法的评论条评论