1岁半幼儿营养食谱有哪些,1岁半幼儿营养食谱推荐

发布时间:2017-02-28 18:10

不同年龄段的幼儿有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给幼儿安排好饮食,合理补充营养。今天我们就来为大家介绍1岁半幼儿营养食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看1岁半幼儿营养食谱都有哪些吧!

1岁半幼儿营养食谱有哪些,1岁半幼儿营养食谱推荐

1岁半幼儿营养食谱:橘子汁

原料:橘子——1/2个,白糖——若干,水——若干

制法

(1) 将橘皮剥去。

(2) 将其中/2用汤匙捣碎。

(3) 将(2)襄入屉布里把汁液挤出,并加入适量的水和白糖调匀。

1岁半幼儿营养食谱:苹果汁

原料:苹果——1/2个

制法

(1) 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。

(2) 将苹果皮扩瓤去掉。

(3) 将苹果用擦菜板擦好。

(4) 将(3)襄在屉布里将汁液挤出。

1岁半幼儿营养食谱:甜瓜汁

原料:甜瓜——1/8个

制法

(1) 将甜瓜皮去掉并将瓤剜出之后切成小块。

(2) 用勺子将甜瓜捣碎。

(3) 将捣碎的甜瓜襄在屉布里挤出汁液。

1岁半幼儿营养食谱: 葡萄汁

原料:葡萄——10粒

制法

(1) 将葡萄多洗几遍洗净。

(2) 之后煮烂并去皮、蒂。

(3) 将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。

1岁半幼儿营养食谱:水果宾治食谱

原料:主食面包——1片,猕猴桃——1/6个,牛奶——1杯,桔子——1/4个, 番茄——2个

制法

(1) 将主食面包的边沿儿剪掉,切成适当大小。

(2) 将剪好的面包略微烤一下,但不放油。

(3) 将猕猴桃切成小块。

(4) 将桔子去皮(里层薄皮也去掉),撕成小块。

(5) 将番茄去蒂切成薄片。

(6) 将(2)(3)(4)(5)放入盘中,将牛奶倒在上面。 各种豆腐类食谱

1岁半幼儿营养食谱: 炖水豆腐

原料:水豆腐--1/8块,菠菜--1棵,白糖、酱油、淀粉--若干

制法

(1) 将菠菜用开水旧好切碎,水豆腐焯一下切成片。

(2) 水豆腐加清汤、白糖、酱油炖。

(3) 另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至粘稠,浇在水豆腐上。

1岁半幼儿营养食谱:奶油豆腐

原料:豆腐--1/6块,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干

制法

(1) 将豆腐切成小块。

(2) 将豆腐与奶油调味汁加水同煮,煮嫩之后加适量盐调味。

1岁半幼儿营养食谱:土豆饼

原料:土豆--1个,面粉--1/2杯,牛奶--1/5杯,锡兰花--2朵,食油--若干

制法

(1) 将土豆用擦菜板擦好,锡兰花用开水焯一下。

(2) 将土豆、锡兰花、面粉、牛奶和在一起搅匀。

(3) 锅里放食油,把拌好的原料煎成饼

(4) 用盐调味,然后撒上香菜末和干酪粉。

1岁半幼儿营养食谱:菠菜豆腐凉菜

原料:菠菜叶--4片,豆腐--1/8块,芝麻盐、胡萝卜--若干

制法

(1) 将胡萝卜切成细条状,用开水焯一下。

(2) 豆腐用温水泡一下,捣碎。

(3) 菠菜煮烂之后切碎。

(4) 将蔬菜和豆腐用芝麻盐的白糖凉拌。

1岁半幼儿营养食谱有哪些,1岁半幼儿营养食谱推荐的评论条评论