水苏糖是天然存在的一种四糖，是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。下面我们一起来看看水苏糖的功效以及作用。

水苏糖的功效

水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产，另外产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子。俗称：有益菌的食物。

人们在日常饮食结构不合理、生活规律不正确、精神压力过大，都会出现便秘、腹泻、胃溃疡、结肠炎、肠易激综合症等胃肠道问题。导致胃肠道功能紊乱，在微生态医学看来，胃肠道功能紊乱的根源在于胃肠道菌群失衡。水苏糖属于一种益生元，其主要作用是增殖人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌。

水苏糖进入肠道后，以40~103倍的速度增殖双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌。使有益菌占有增强人体肠道的定植抗力和免疫力，减少体内腐败物质的产生，使人体胃肠道毒素减少。使人体胃肠道功能达到最佳状态，同时利用有益菌修复受损胃肠道黏膜的功能，消除由于胃肠菌群失衡导致的便秘、腹泻、胃溃疡、结肠炎、肠易激综合症等胃肠道问题。

水苏糖的食疗功能

1、适宜于糖尿病人服用，不会造成病人的不良反应的内分泌负担。

2、通过实验表明，服用一段时间的水苏糖，由于以上各种因素的协同作用，能增强人体抵抗消化道感染或通过食物传染疾病的功能，并能改善皮肤等器官的营养状况，增进健康，美容养颜。尤其适合于：胃肠道功能紊乱者、肠内菌群失调患者、习惯性便秘或腹泻者、肠炎、胃炎、胃溃疡、经常服用抗生素者、老人、非母乳喂养的新生儿、肥胖症患者、酵母感染者等。

水苏糖的作用

1、水苏糖可以有效防止并缓解婴幼儿便秘及腹泻，抑制肠道疾病。

2、水苏糖可以全面增强婴幼儿的免疫能力，提高婴幼儿的机体抗病力。

3、水苏糖具有清肠道，排毒排铅的效果。

4、水苏糖在可以置换金属离子，从而促进钙等矿物质吸收。

如何选择高品质水苏糖

1、选择正规厂家产品

随着水苏糖针对胃肠道表现出的奇效，吸引了个别不法生产厂家以次充好，甚至是以其他成分冒充水苏糖。所以消费者要选择正规厂家生产的水苏糖产品。

2、选择产品认准小蓝帽，国家审批

几乎所有服用水苏糖的人群都是因为胃肠道出现问题，目的也在于调理好症状恢复胃肠道健康，所以就必须要求水苏糖具有相关的功能性。切勿相信部分商家的“水苏糖无需药监局审批”的说法。

3、不要盲目追求高含量

关于水苏糖在产品中所占比例及具体含量，早在2005年中国微生态学会专家就做过相关实验。实验结果表明，水苏糖的含量越高，并不代表效果会越好。水苏糖属于天然低聚糖，所以效果取决于低聚糖的聚合度。

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