有时候我们会听到爸妈说自己脚有时候发木，就觉得应该是年纪大了的问题没什么关系。但是脚面麻木却是关于身体某些毛病的体现，甚至在现代年轻人卧案工作的情况越来越多，有些人已经出现这种现象了，不可以不警惕，小编让你们了解下，这脚面木可不是老人现象!

发生原因：

1、这种情况一般的情况往往是有神经炎引起的神经麻木或者神经痛。

一般的情况往往是做拍片检查的。一般神经炎可以采用中药、营养神经药物、按摩、针灸、理疗等治疗。考虑是神经痛，建议你看看当地医生，在他们指导下服用丹参片 维生素b1 注射维生素b12 。注意防止受凉和寒冷刺激等。避免抽烟等。

2、主要考虑痛风及缺钙所致

现在是可以吃点钙片的，补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激提议。最好去医院检查一下，也是可以采取按摩来改善的。

3、可能是因为长时间走动，引起的肌肉劳损症状。

可以用热水泡脚，可以有效缓解疼痛的症状，观察一段时间试试是否好转。如果是受伤造成淤血，不能很好的流通，造成的肿、疼的，应当在治疗期间尽量的注意休息，提议选择中医的外用膏 药，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，多休息。

4、另外是有脑血管供血不足的情况影响到的。是因为合并静脉血栓的状况引起的，或是局部血液循环不良。

提议主动拍片与血管造影细查一下。

5、应当是皮肤病或过敏引起的。

必需不要抓挠患部。以免感染，不可盲目自行用药，特别是含激素类的药物。提议你去医院就诊，按照诊断用药。

6、因为足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。

封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。

7、有可能是腰间盘突出压迫神经导致的。

建议拍腰椎ct。确诊后要睡硬板床，不要睡弹簧床垫，维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.卧床休息,持续牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗,同时配合口服壮骨关节丸治疗。不要干重体力劳动和剧烈运动。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。