许多的人长痘后就开始烦恼，不知道如何调理，殊不知越烦恼越长痘。为了解除痘痘烦恼，这里介绍一些最基本的消灭痘痘的“武器”，教你如何调理。

脸上长痘痘的调理方法

消毒私人用品。

毛巾枕巾，被子枕头经常暴晒，不与其他人合用毛巾洁具类物品防止交叉感染。是的，亲姐妹也不能借用洗脸毛巾。

选用一款温和洗面奶洁面

不是说泡沫越高的洗面奶就越好，有时候高泡沫的洗面奶脱脂力太强，伤害皮脂膜保护层。现在常见用天然皂类洁面，天然皂虽然好，但是碱性偏大，如果随后冲洗不干净，就会残留在面部，最终会容易引起皮肤干燥缺水，皮肤问题随之而来。所以，长痘人群，选择一个好的洗面奶很重要，温和洗面奶，然后用清水冲干净面部。

选用合适的祛痘精华

注意：只有痘发的时候再用祛痘精华，不要把祛痘精华当日常护肤品，等到长痘的时候，用起来就不灵验了。

选用防止粉刺的护肤品

茶油类护肤品是粉刺肌肤的最好选择。少用矿物油护肤品(容易堵塞毛孔)，少用营养性护肤品(容易滋生细菌微生物)，青屾紫泥粉霜，因为含有能够吸附微生物细菌的蒙脱土，也是一个痘痘皮肤的很好的选择。