鼻子上长痘痘是什么原因?大家都知道，长痘痘是件非常普通的事，却不知道痘痘是我们身体五脏的镜子，哪里不适，痘痘就会在相印的部位冒出来!那么鼻子上长痘痘是什么原因，我们一起来看看。

鼻子上长痘痘是什么原因

鼻子上长痘痘还可以分为三个部位：鼻梁、鼻头、鼻翼，这三个部位长痘痘预示着不同的身体部位出现毛病。

鼻梁：油脂分泌过盛、缺水是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;

鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关。

鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂。

哪些人鼻子容易长痘痘

1、 30岁以下的年轻人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);

2、 油性皮肤的人，混合性皮肤的面部T字部位;

3、 喜欢吃甜食及油腻、便秘的人(易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚);

4、 便秘的人(皮肤排泄负担加重);

5、 熬夜的人(新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱);

6、 紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙)。

鼻子长痘痘应该注意什么

1、日常生活中应注意忌食辛辣，油腻，烧烤等食品，多补充水分和维生素。

2、保持皮肤清洁,也不要过于频繁的清洁皮肤，每天2次为宜，选用比较温和的泡沫丰富的洁面产品，去角质的时候注意避开长痘痘的部位。

3、戒掉不良习惯，保证每天8小时高质量睡眠，不要熬夜、抽烟、喝酒等。

4、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。