如何克服腼腆心理呢?从心理学角度来看，人进入青年期开始注重自我意识，这种自我意识表现在对父母的的摆脱，师长的依赖.今天小编为大家推荐克服腼腆心理的方法。

克服腼腆心理的方法是什么

1、清除自我意识中的消极因素

要实事求是地了解自己和环境如：你在课堂上提问羞怯，那你就应问问自己是否记下老师每堂课的内容?每次是否能回答老师的问题?如果答案是肯定的，你就加强听课注意力和改善学习的方法。

2、努力改造个性中的消极因素

性格和气质的形成包含了先天后天因素，而后天的实践又起了决定性的作用，因此，性格和气质是可以改变的锻炼的。

3、克服自卑感

要敢于正视自己的短处和不利，但不要被那些不必要的所左右。如身体的缺陷并不影响他的才能，不懂得吃东西并不意味着不懂社交，所以，不要因为你的次要和个别的不足而导致你对自己的主要方面或全盘否定。

如何克服腼腆心理

不善于表达、胆小内向、错误的认知、好面子、丧失勇气、保守的思想等…这些心理让我们在与他人交谈相处中感到为难、不自在、还会脸红等，下面我个人见解，希望对读者有一定的启发。

思绪的跟进

跟上时代的脚步，放下一些封建教条和呆板的古训观念，要做超脱的一代，要做一个洒脱的人。

创建一个基础

时常自我鼓励，给自己壮胆，随时调好自己的情绪，要有一个心胸广阔，不拘于小节的情怀，去开阔视野打造一个稳定的基础。

看眼神看坦诚

多试图与人交谈中看对方的眼睛，这样有利于让人感到你的自信和坦诚，还会留下他人对你的印象不一样的角色

在与人交谈中不要过于单一，与人交谈的方式有很多很多，要学会于什么样的人就谈些或者聊些什么样的话题，就能够轻松随意的表达友好、热情。

微笑的感染

用微笑的去接受别人对自己的评价，用开朗的心思去思索各式有趣与有理有力的气度，用海阔的胸襟去坦然面对过去、现在、未来。

得与失 远与近

只要肯去努力，有信心，行动了，缅甸的心理也许就在一步之遥。

注意事项

世上无难事，只怕有心人，个人见解，希望能对你有所启发，若有不对之处，还望多加指点。

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