大肠排毒法,肠道排毒的方法

发布时间:2016-10-31 18:38

肠道中的粪便毒素甚多,如硫化氢、吲哚、粪臭素,若不及时排出,会被机体重新吸收,损害人体的健康。那么怎么给大肠排毒?下面小编给大家介绍大肠排毒的方法,希望对你有用!

大肠排毒法,肠道排毒的方法

大肠排毒的方法

1.蔬果清洁疗法

新鲜的蔬菜水果是最好的身体清洁剂。它的自然纤维如同刷子,有助于去除废物、保持大肠干净。蔬菜水果更能提供营养,让大肠健康。蔬菜水果汁也能帮助溶解积存的体毒。

(1) 柠檬:一个柠檬,加入一杯温水,早上空腹喝,可以清洁肾脏,也可通便。

(2) 西瓜:肾脏发炎时,每半小时吃一片西瓜。也可一到三天以西瓜为食,不吃其他食物。这也是断食方法之一,让消化系统与排泄系统做个大扫除。

(3) 苹果和胡萝卜擦丝食用,也是很好的大肠清洁剂。

2.圣纳卡印第安人大清扫食疗法

第一天:仅吃水果。可选西瓜、木瓜、苹果、桃子、李子、梨、樱桃、橘子、莲雾等等。香蕉除外。

第二天:随意喝青草茶或草药茶。菊花、金银花、薄荷、木贼草等等,可加少量糖蜜或红糖调味。

第三天:尽情吃各种蔬菜,生熟(清蒸)都可。

第四天:煮一大锅蔬菜汤,如花菜、瓜类、青菜、根类等等。整天只喝高矿物质的汤(高能量汤料此时喝最理想)。

此食疗法的作用如下:

第一天:清扫大肠。

第二天:排除肌肉组织和内脏的毒素、盐和累积的钙。

第三天:消化系统得到高矿物质的纤维。

第四天:血液、内脏、淋巴系统得到所需的矿物质。

第四天之后饮食恢复正常。

3.水——最彻底的清洁剂

每隔一段时间,最好能让消化系统休息,只喝泉水、过滤水或蒸馏水(distilled water),这叫“水断食”。

断食可以让积存体内的毒素排出,一般人断食一到三天都可,长时间的断食最好在有经验的人指导之下实行。过于虚弱的人,不适合完全以水断食,隔一两天需以蔬菜水果汁补充。在断食之前,最好先有一段减食期。断食完毕,也要有一段复食期。先以汤汁如米汤或蔬菜水果汁开始,再慢慢增加固体食物,否则肠胃不适应,会造成腹胀难忍的痛苦。若方法错误,对身体不但无益,反而有害,有时也十分危险,最好有专家指导。

在今日污染的环境下,“水断食”已经比较不适用。用蔬果汁、蔬菜汤或草药茶断食较为理想,可以都采用或择一来用。

4.白土奶清肠法

白土奶(Bentonite Clay)是一种火山爆发后产生的白色粉末,有吸取正(电)离子的特性。我们体内的毒素和某些细菌都属正离子,环境污染物很多也属正离子,利用白土奶做体内大扫除是非常合适的。它具有强大的吸附能力,可以将附在肠壁上的黏液及毒素排出。

调配方法为:将一汤匙白土奶徐徐加入一杯水中,并一边搅拌,直至调成稠糊状,倒入玻璃瓶内保存。每天早晚各服一次,连续两至三星期,在此期间最好素食。早饭前以一杯温水加入一汤匙调好的白土奶浆调匀服用。晚饭前再服用一汤匙调好的白土奶浆,直接服用不必加水。

也可做积极的排毒一天5次共7天。这7天中间断食,仅喝以下的流汁:

(1) 一到两汤匙的白土奶浆配一杯水喝下。

(2) 一茶匙洋车前子(Psyllium Seeds)或亚麻种子(Flax Seed)粉加一杯天然果汁或菜汁喝下,可补喝水或草药等。

一次喝2大杯液体。也可用一汤匙苹果醋加一杯水替代。

一天5次:早上7点、10点、下午1点、4点、7点。

睡前用清水灌肠一次,可以睡得很舒服。

到第四天或第五天会看到像黑绳般的旧废物,从大肠里排出,此时可以开始吃点生的蔬菜或清蒸的蔬菜或水果,第七天之后停止白土奶的饮用,恢复正常天然素食,这是一种“不饿”的断食法。可以每年或隔几年实行一次。此方法在美国已很普遍。

5.灌洗肠

大肠犹如一条五尺长的管子,长期使用,内壁会有脏的陈货,以清水灌洗是去除陈旧废物的方法。在美国,灌肠师借着机器的压力,将温水缓缓灌入大肠,加以清洗后再将废物排出。渥克医生(Dr. Norman Walker)在他的《大肠健康》(Colon Health)一书中建议,灌洗肠如同洗牙,一年可以进行两次,全部过程大约一小时。若在美国,从电话簿中查Colonics或Colon Irrigation,即可找到有此专业训练的人士。进行灌肠会有意想不到的结果。

药物灌肠排毒

加强肠道蠕动,解除便秘烦恼

水疗中药灌肠能有效刺激肠道蠕动,稀释肠内毒物,清除机体内沉积已久的宿便,让您远离便秘烦恼。

药物针对治疗,消除炎症困扰

水疗中药灌肠可利用肠壁半透膜的渗透性和直肠静脉将药物迅速吸收,对临近的器官,如盆腔、附件、腹腔的炎症有显著疗效。

清除体内毒素,永葆美丽容颜

肠道内毒素积累过多,可引起口臭,面色晦暗、长痘、长斑等多种肌肤问题,危害人体健康。水疗中药灌肠可定期清理体内毒素,让您的容颜永驻,健康漂亮!

大肠排毒相关文章:

1.大肠排毒的方法怎么做

2.大肠的排毒时间

3.如何给大肠排毒

4.肠子如何排毒

5.大肠排毒食疗方法

大肠排毒法,肠道排毒的方法的评论条评论