净心如意的空间

知晓经络 不再是门外汉

当人类驻足惊叹天地山川鬼斧神工造化的同时，无意间，于返观内视时竟惊奇地发现人体内景隧道中同样有着与天地山川一样的风物。大自然有河流、公路、资源，人体也有天人相应的四通八达的便捷、神奇之通衢大道和网络资源。这便是视而不见、独具魅力的经络与蕴藏在经络里的大药。

经络是人

使出浑身解术 打赢祛湿保卫战

在季节的时光里穿行， 感受湿邪最典型的表现就是口中发黏，身体发沉四肢无力，下肢浮肿便溏泻，马桶粘滞难冲洗刷刷。

中医有言：“千寒易除，一湿难去”。通常情况下，传统中医所说的湿大致有两种，一种是内湿，另一种则是外湿。于是便有了祛“内湿”，防“外湿”的说法。{

绿色养筋 天然养生之捷径

女人不养肝，无异于缺了生命的保护伞；男人不疏肝，等于缺了除火焰的芭蕉扇。

肝者，将军之官。司全身气机的畅通，调节人体精、气、神、血、津液的正常运转。三国故事里的张飞动不动喝酒贬斥兵士、周瑜运筹帷幄半天算不过诸葛亮的眉头一皱，气得胸痛晕倒。这些举止都会影响他们的肝功

人体脊柱，节节有风景

保持脊柱健康，既是对自己的义务，也是对社会的义务。

健康着，是美丽的。美丽的风景，在岁月清浅的时光中诱人走进、悦读。

目前，临床已经发现有上百种疾病与脊柱力学平衡有关，这些疾病涉及到人体神经、呼吸、消化、泌尿、内分泌等各个系统。脊柱病变累及体态异常改变，绝不只是破坏

代县十月一独特的祭祖活动

代县民俗祭祖活动，丰富多彩。其中，清明节、七月十五和阴历十月初一俗称民间“三大祭祖节”。在古代州，每个祭祀先祖的习俗，都有着不一样的染指时令的内涵表达。十月初一，入冬，须添衣御寒，俗称寒衣节，生者通过焚香、献供、燃纸、跪拜等形式，来表达对先祖的怀念之情和后代的人丁兴旺、

莫名腰痛防治莫乱求医

天色骤变，气温下降，朋友便斜了身，一手扶着腰进来。看着那种痛苦不堪的样子，知道腰痛又犯了。

中医讲，腰为肾之府。肾气的盛衰直接决定腰的状态，气足腰固，辗转自如。这无疑与人体经络的气血运行有着密切联系。其实，无论你的腰痛属于那种情况，只要从经络下手，便是寻见了方便之门。有

秋季养“胃” 莫入误区

俗话说，十个胃病九个寒。尤其节气“寒露”来临，往往有好些老胃病患者身子怕凉，胃部不适，腹胀便溏，饮食不能碰凉的。到门诊上瞧医生，医生说是胃寒。其实，临床发现有些患者是胃太热不胜寒，显然属于误诊。所以由于认识上的错误，在治疗上就出现了很大的偏差。

这里需要赘述的是，大

知古鉴今 珍“艾”惠及一生传承医学文明

何昔日之芳草兮，今直为此萧艾也。

—— 先秦·屈原《离骚》

“药之不及，针之不到，必须灸之。” 艾灸是中医优秀传统文化的精华。尽管随着现代医学的发展医药相对显得多样丰富，但古人取法自然、变废为宝的智慧，对于我们倡导绿色生态、培育健康产业、发展循环

保健至味是养生 按摩居位第一功

古人留下按摩经，疗病犹如火化冰。

推拿运转阴阳气，脏腑调和病不生。

济世妙手胜良药，通络回春变康宁。

不用汤药利百姓，防病治病也有名。——题记

健康是人生第一财富。疾病有千种，而健康只有一个。保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。做好自

针灸：运用之妙 存乎一心

针灸是祖国一门古老而神奇的科学。历经岁月沉淀，扬时代风帆，如今，以其独具特色的灿烂文化魅力独步世界，为世人倾倒。

针灸源自《经络学说》。《内经》说：“凡刺之道，气调而止。”“刺之要，气至而有效。”明《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火