姜英华的空间

心其实是不存在的。

当我看到这句话的时候，感觉到的，是无边无际的虚空。那便是“无”的状态吗？

只是现在，当我在想“无”的此刻，我知道，那个“无”已经成为了“有”。

无为而无不为。

体验静静的那个自己，静静的那个存在。

心其实是不存在的。体验中。

2013.11.6

一个女性求助者，在工作坊里，拒绝面对自己堕胎的孩子。

后来了解到，在她很小的时候，妈妈把她送给了别人。所以，在她的认知里，“放弃孩子的妈妈不是好妈妈”——这个观念根深蒂固。

导师给她的解决之道是：“放弃孩子的妈妈也可以是好妈妈”。

她接受了这个新观念，也接受了被自己堕胎打掉的孩子。

有些家排学习者，会对自己在家排工作坊里看到的感受到的提出质疑：这是真实的吗？

坦白地说，这样的质疑我也曾有过。当我们在家排场里看到的，与自己在现实生活中看到的大相径庭，我们会质疑：这是真实的吗？

是啊，这是真实的吗？当我们固有的观念模式面临挑战，我们是否愿意改变？

也许，重要的并不是这是

我有一段初恋，发生在十七岁的花季。

短暂的相处之后，男孩子喜欢上了别的女孩子。当时他并没有说分手的话，也没有任何别的解释，只是用行动，表明了自己的立场。我也没有多问，默默地承受了他的离开。内心深处，却感觉到了深深的伤害。

昨晚，王建峰老师带领我们做冥想，“闭上眼睛，做几个深呼吸，感觉到和我们

通过学习家排，了解到，夫妻相处之道：就是平衡之道。

夫妻间的爱，并不是一方给另一方的越多越好，而是一方给另一方一些，而另一方接受之后，再回馈对方一些，回馈的比接受的多一点。假如只是一方不停地给出，而另一方只是一味地接受，时间长了，彼此间的爱，就会失去平衡，夫妻关系也会出现问题。

爱的给出，需

昨晚的读书，跟随王建峰老师做冥想，我闭上眼睛，感觉到那个来自自己的负面情绪——恐惧。当我想象着，用双手把它从自己的身体里拿出来，双手捧着它，归还到它真正的主人那里时，奶奶出现了。奶奶的脸，很冷漠，表情木然。

我看着奶奶，感受着她的冷漠，脸上有泪水滑落。我慢慢地走近奶奶，跪在奶奶的面前，把那个恐惧

学习了家排之后，我慢慢地认识到：我是和自己的家族密不可分的，我是和这个世界密不可分的。

在我眼睛看不到的地方，耳朵听不到的地方，身体感受不到的地方，我的家族，这个世界，都以它独特的方式，连结着我。

是的。就像我们看森林，看到的是各种各样的花草树木，而在森林的底部，我们看不到的地方，那些花草树

很多年来，只要一闭上眼，梦就伴随着我。

有时是考试，遇到了难题，怎么也做不出；有时是带着孩子出门，却把孩子丢了；有时是身困孤岛，眼看就被洪水淹没……常常，从焦虑至极的梦中醒来，发现，原来只是个梦。

海灵格先生说，中国有一句谚语：聪明的人不做梦。看来，我是个糊涂的人了。

因为每夜必来的这些

家庭系统排列师是个助人者的工作，怎样做，才能够真正帮到求助者，让求助者变得强大而非弱小，让求助者通过自己的力量解决存在的问题？

保持尊重、谦恭和无为，这是海灵格先生在书中反复提到的。面对求助者，把心胸敞开，不带任何成见、任何评价地看着他（她），内心深处，给他（她）一份真诚的平等的尊重。

尊重

男人的第二任妻子参加工作坊，她想知道如何能与她的丈夫幸福生活。海灵格先生教给她一句话，在心里，对男人的第一任妻子说：“你失去了丈夫，在我失去他之前，我会拥有他一段时间。”

这句话深深触动了我。

当第二任妻子尊重了第一任妻子的让位，以谦卑的方式，道出自己和第一任妻子一样，终将失去丈夫的事实，第