5到6个月宝宝食谱怎么做,5到6个月宝宝食谱做法介绍

发布时间:2017-03-01 11:29

不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。生活想要健康,想要精致,5到6个月宝宝食谱可不能忽视,5到6个月宝宝食谱正是我们需要的,下面就让小编带你了解当中细节吧!

5到6个月宝宝食谱怎么做,5到6个月宝宝食谱做法介绍

5到6个月宝宝食谱:菠菜胡萝卜汤

【原料】菠菜25克,胡萝卜末20克,肉汤50~100克。

【做法】 取菠菜叶子用水洗干净切末,上火煮软,将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮,放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。

5到6个月宝宝食谱:苹果酱

【原料】苹果1/4个,玉米面25克,蜂蜜适量。

【做法】把苹果洗干净,削皮去籽,用容器研碎;将玉米面放入锅内加水调和均匀后加入苹果末上火煮,边煮边搅拌至糊状后停火,加蜂蜜即可食用。

5到6个月宝宝食谱:油菜蛋黄泥

【原料】油菜25克,蛋黄半个,酱油少许

【做法】把油菜洗干净放入开水中煮分钟.捞出研碎:将油菜末用酱油调拌均匀,再把煮好的蛋黄研成末撒在表面。

5到6个月宝宝食谱:水果豆腐

【原料】鲜豆腐25克,苹果1个,橘子1个,蜂蜜少许

【做法】先把豆腐放在开水中焯一下捞出.放在盘子里用勺研碎.将洗干净的苹果去皮去核,用容器研碎;剥去橘子皮并去核.然后将其研碎,把研碎的苹果和橘子与少许蜂蜜混合后,加入豆腐搅拌均匀即可。

5到6个月宝宝食谱:牛肉南瓜

【原料】牛肉25克,南瓜20克,碎葱头10克,黄油少许,番茄酱少许。

【做法】鲜牛肉洗净,用开水焯一下捞出,切成小方块放入锅内,加入葱、姜用文火煮烂,然后再捞出用刀切碎;把南瓜洗干净去皮和籽并研碎,放火上蒸软;再把牛肉末加上南瓜和番茄酱一起放锅内,再加上研碎的葱头末和少许黄油搅拌均匀,上火煮一会儿即可食用。

5到6个月宝宝食谱:猪肝泥

【原料】猪肝50克,香油1克,酱油、精盐各少许。

【做法】

①将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,剁成泥状。

②将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20~30分钟即成。

【特点】肝泥软烂,鲜香。

【提示】制作时,一定去掉肝上的筋膜、脂肪。

【功效】 此猪肝泥含有丰富的铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12,及蛋白质、钙、磷等多种营养成分,具有养肝、明目、补血作用。婴儿食之可预防和治疗维生素A缺乏所致的夜盲症、贫血及营养不良,可促进健康地生长。

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