很多人会被背单词难住，不知道要怎么背单词记忆效果才好？其实，背单词也是有方法可循的，下面是小编为你整理的宾浩斯记忆曲线背单词，供需要学习的朋友参考。

宾浩斯记忆曲线背单词

一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：

1. 第一个记忆周期：5分钟

2. 第二个记忆周期：30分钟

3. 第三个记忆周期：12小时

4. 第四个记忆周期：1天

5. 第五个记忆周期：2天

6. 第六个记忆周期：4天

7. 第七个记忆周期：7天

8. 第八个记忆周期：15天

二、宾浩斯记忆曲线背诵单词的方法

1. 初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法

2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计)：

a) 背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

b) 按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)

c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3. 复习过程：

a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

4. 注意事项：

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务;

b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;

c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;

5. 时间表(左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容)

1. list1-2 *list1-2

2. list3-4 *list1-2 list3-4

3. list5-6 *list3-4 list5-6

4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8

5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10

6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12

7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14

8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16

9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18

10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20

11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22

12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24

13.*list11-12 list19-20 list23-24

14.*list13-14 list21-22

15.*list1-2 list15-16 list23-24

16.*list3-4 list17-18

17.*list5-6 list19-20

18.*list7-8 list21-22

19.*list9-10 list23-24

20.*list11-12

21.*list13-14

22.*list15-16

23.*list17-18

24.*list19-20

25.*list21-22

26.*list23-24

背英语单词的技巧1、严格按照记忆规律记单词

很多同学都有过这样的经历，想和同伴分享几分钟前看到的一个段子，却无缘无故中途卡壳，只记得有这么个段子，但具体内容却有些记不清楚。脑子里随时能想起来的，总是那些老掉牙，看过几百遍的内容。其实，背单词也与之同理。

记忆规律告诉我们，分时间段背单词，一天背一部分，第二天背新的单词，同时复习前一天的单词，记忆效果自然会更加长久。如此循环下去，你的任务量会越来越轻，自信也会相应提高。但是，这种学习方法要求你必须能够坚持下去，长此以往，英语学习与提高速度会很显著。

优点：越到后期背单词速度越快，而且记住了就很难忘掉。

缺点：需要很大的毅力才能坚持下来。

背英语单词的技巧2、联想记忆法

这种由此及彼的单词记忆方法其实非常传统了，红宝书系列一直都遵循着这样一种方法。例如，遇到consult就应该想到与其外形差不多的单词，如result, insult等，这样就会记忆一个单词的同时又复习了其它的单词。或者，在看到一个单词的意思时，随之可以联想一下与之意义相近的其他词汇。当然，这种方法也可以扩展为将同类的单词放在一起，共同记忆。

优点：背一个单词就能带起一大串。

缺陷：相似单词看多了，其实还是很容易混淆的。

背英语单词的技巧3、词根词缀记忆法

“汉字有偏旁部首之分，英语单词同样也有自己的偏旁部首，那就是它们的前后缀。”这话也算得上是老生常谈了。如果记住了大量的词根词缀，不仅会让你的记单词速度大幅提升，也可以锻炼猜词能力。

需要耐心，找到相应的方法将会很有趣。

优点：用词根+词缀组合背单词，可以在提高记词速度同时了解英美文化。

缺陷：背单词都要占用很大脑容量了，现在居然还要多记好多词根词缀，前期的确会很辛苦。

背英语单词的技巧4、用小卡片、小本本记单词

将身边零碎的时间都利用起来，把单词做成小卡片或者抄到小本本上，随时随地拿出来看两眼，在大量重复之后，最终记住单词。(这一方法后来延伸出好多单词书的便携版。)

优点：随时随地记单词，节省时间、提高效率。

缺陷：会花费一定时间在制作卡片上面。

背英语单词的技巧5、通过句子、文章记单词

单词背久了，很多人忽然发现自己只会背单词却不知道如何使用单词;而英语学习过程中也免不了读到很多文章，也要查文章中的生词。那不如就把背单词和读文章的过程结合起来，用文章里的句子记单词，这样不仅读懂了文章，记住了单词，同时也知道了单词的用法，一举三得。

点击进入>>> 精英特记忆训练软件免费下载

背单词相关文章：

1.背单词的十大记忆方法

2.教你如何高效背单词

3.史上最全的英语单词记忆法

4.背单词的五大捷径

5.背单词的十大记忆法口诀