藏红花可以直接食用或者是用藏红花进行泡脚，这样都能得到很好的改善身体，但是藏红花对身体的改善也是有一定的禁忌的，小编在此整理了藏红花泡脚的功效与作用及禁忌，希望大家在阅读过程中有所收获!

藏红花泡脚的功效与作用

降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。

使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收，将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。

可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，失眠多梦，神经衰弱，昏倒迷失知觉等。

调神静气 长时间的工作会使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内，特别是大脑，容易出现缺氧的症状。藏红花它能够及时促进人体血液循环的血氧供给，让您保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。

用藏红花泡脚，能够最大限度地发挥活血、耐缺氧的功效。促进血液微循环，让体内每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

足部是人体循环的末梢，我们通过热水藏红花泡脚，可以使足部血管扩张、促进足部血液和淋巴液的回流。同时，在泡脚时加入一些有效的药物成分，可以通过足部吸收，从而对疾病和保健起到辅助的作用。

藏红花泡脚的禁忌

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

藏红花的价格

2017年初藏红花价格行情总体比较稳定，各大药材市场藏红花的价格走势平稳，与2016年藏红花的价格行情比较类似，没有往年的大起大落。零售市场的藏红花价格因购买渠道的不同，价格也相差较大，一克几十元至几百元不等。

旅游市场的藏红花价格一般比较高，而且品质良莠不齐。经常有朋友好几百1克购买的，品质却是非常差的。导游和旅游商店的导购吹的天花乱坠，基本都是骗人的，因为西藏、云南等地不产藏红花，旅游市场的藏红花基本都来自于伊朗进口。因此旅游市场购买藏红花一定要慎之又慎。

药店的情况要比旅游市场的情况稍好一些，但是小药店里的藏红花真品也比较少。因此我们只参考大型药店的价格。同仁堂药店的藏红花零售价格通常在每克70～100元，各地同仁堂价格略有不同。小药店很少有真品，因此价格不具有参考性。

淘宝上的藏红花价格相对低一些，一般都几十元一克。淘宝上乱七八糟的卖家很多，因此一定要尽可能选择专业的藏红花卖家。推荐我们的淘宝店藏红花美容养生堂，国产特级藏红花35元每克，伊朗进口特级藏红花28元每克。

全国有四个比较大的药材批发市场，分别是安国药材市场、亳州药材市场、荷花池药材市场、玉林药材市场。药材市场的藏红花价格随市场行情波动，目前综合各大市场的信息，2016年价格如下：

伊朗特级藏红花：12000元每公斤

国产特级藏红花：30000元每公斤