不知道大家有没有经历过吃饭的时候头会出很多汗的现象呢?很多人认为这可能是因为吃饭吃的太着急，或者是因为温度太高导致的，但如果你经常有这种现象的话就不能够再这样认为，下面是小编精心为你整理的吃饭头部出汗多的原因，一起来看看。

吃饭头部出汗多的原因

主要是气血虚，气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅!一是体内少了某种维生素，另一种是由于过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象，可能受冷了。或你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好!肝火太旺，或你可能心情过于抑郁。烟酒过度或上网过渡。

吃饭头部出汗多怎么办

随着汗液的大量流出，身体中的钾成份也跟着流失，所以除了补充身体所需的大量水分外，还可以多吃一些含钾较为丰富的食物。钾是人体内较为重要的成份，储存于细胞内，对细胞新陈代谢、维持体内酸碱平衡、神经肌肉有着至关重要的作用。

海藻类一般含钾较多，紫菜中含钾是含钠量的1.5倍，海带中钾是钠含量的2.2倍，羊栖菜含钾是钠含量的3.1倍，所以夏天可以多吃紫菜蒸鱼、紫菜蛋汤、凉拌海带丝、海带排骨汤等。此外，鲜水果和蔬菜中也含有较大量的钾，水果中，西瓜含钾量非常丰富，可以多吃。

夏天大量汗水排出体外，除了钾成份会流失，还会增加水溶性维生素(特别是维生素C)的排出，很容易造成体内维生素缺乏，因此夏天维生素的需求比其它三个季节还更高，可以多吃维生素B、维生素C丰富的食物。

头汗多(包含面部流汗多)从医学名称来讲叫做头汗症，仅仅是头部(面部汗多)汗多影响了不少人的工作学习生活。有部分人群属于容易出汗多但是头面部汗特别多还有部分人仅仅是头面部多汗。如何判断是否病态，这只要是不管任何情况下出汗多影响了您的生活就需要及时诊疗。常见的原因比如天热，紧张，还有饮食后出汗多等。

头(面)汗多的人群如何就医是一个大问题。内科系统的话目前可以选择内分泌科做相关检查除外甲亢，糖尿病等内分泌失调导致的疾病。出外相关疾病后只能是选择中医科找擅长汗病诊疗的中医治疗。

关于手术治疗头(面)汗多这一方面从我们接诊的术后病人来看，术后颈部以上不出汗了，且头面部发红烘热感，颈部以下胸背部多汗。这是困扰术后患者也是他们术后就诊的常见原因。手术主要是切断交感神经，当然交感神经还有其他的作用。

头(面)汗多的人群很多属于从小多汗俗称为蒸笼头。一般有父母辈多汗的这类属于遗传，汗病遗传给下一代是确定的但不是百分之百的遗传。另一类人群从小多汗但是父母辈无多汗这类人群属于先天多汗体质。只有少部分患者有继发的多汗比如面神经麻痹患者后遗症出现的头汗多或者味觉性多汗，临床上还有最常见的人群就是进食后汗多。

关于头(面)汗多的诊疗建议首先采取保守治疗，主要是找擅长汗病诊疗的中医就诊，从小开始的多汗治疗一般需要三月左右，其他的发病时间短的治疗时间相对较少。对于部分治疗无效的或者更严重的或者个人着急不能接受保守治疗的只能是选择部分三甲医院的胸外科手术治疗，当然后果自己承担。