女人为什么口臭
很多因素造成口臭,口臭对女性来说是一大烦恼,口臭会影响个人的形象与人交际。不过为什么女人会口臭呢?女人口臭怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
女人口臭的原因:
1、胃热口臭:这类人可能患有口疮,慢性牙周炎,或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气,应该适当清除胃火,少吃燥热食物即可消除。
2、便秘口臭:这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的,如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法,应该养成及时排便的习惯,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失。
3、咽炎口臭:一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象,治疗咽喉肿痛即可解决。
4、青春期口臭:女性口臭人群以青春期发育的少女为主,这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系,这时候卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力也会下降,口腔变得干燥,容易引起口臭。
5、嗜甜熬夜口臭:经常熬夜,长时间上网,口腔内唾液分泌减少,口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题,长期可引发牙周病。
6、节食减肥口臭:减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是,你知道吗?节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌,使得口腔细菌滋长,同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮,口臭随之而来。
女人口臭怎么办:
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。
3、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。
如何自我检查口臭?
1、呵气检测法
将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。
2、口水检测法
把唾液吐些在自己手背上,过些时间闻一下,有臭味的话,就是有口臭。
3、塑料袋检测法
先找一个塑料袋,要小一点的,先把袋中的空气挤干净,然后缓缓的向里面吹一口气,这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中,然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气,等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻,你就知道结果了。
4、舌头检测法
口臭的时候人体往往会表现出一些症状,如舌苔厚腻、口干、口苦,早上起床进行观察就可以知道一二了。
怎么样预防口臭?
1、注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
2、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。烟草中含有尼古丁等有害物质,抽烟会导致口臭,加上呼吸道的感染,导致口干,唾液减少加重口臭。
3、平时多饮淡盐水、开水、中草药茶如野菊花、蕃楸草、箐橡草、金银花、黄连等。
4、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。
5、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
6、保持饮食规律营养平衡,多食用含酸和维生素的蔬菜和水果。注意定期接受口腔检查,每天多喝水,以保持口腔湿润,都可以避免口臭。
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