改善头发枯黄的方法

发布时间:2017-03-21 14:44

头发枯黄是一种常见的秀发问题。那么你知道日常生活怎么改善头发枯黄吗?下面小编为大家介绍改善头发枯黄的方法,希望对你有用!

头发枯黄的原因与食疗改善

(1)营养不良性黄发

主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。?

(2)酸性体质黄发

与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发

长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

(6)病原性黄发

因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

改善头发枯黄的方法

延伸阅读:夏日头发防晒

晒伤头发的特征:

1、紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构,令头发失去弹性,容易折断,在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条,称日光漂白。

2、失去外层保护的秀发,毛皮质裸露,紫外线直达头发内部,发质造成严重的伤害,水分流失,头发整个看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养,毫无生气。

3 、夏天阳光直射地面,其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合,使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。头发容易断,从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉。

夏日秀发防晒护发步骤

Sept 1 使用含有防晒物质的美发用品,可使已经遭受阳光损害的头发恢复原有的光泽。

Sept 2 严格控制在阳光下的曝晒的时间,尽量在上午10以前和下午16点以后出门。

Sept 3 采取保护措施,如一定要外出,在夏日来临之时,替自己选择一顶清爽的太阳帽。

Sept 4 在头发晒伤后,每周至少护理头发1次,在使用吹风机前,先将喷湿器将头发喷湿,再用功率不太大的吹风机吹,并保持一定距离。

Sept 5 夏天的头发在洗干净后,如果要出去可以抹上防晒化妆水别以为它只适合皮肤,其实也可以用在头发上。同样可以防晒。

Sept 6 在出门的时候,抹上免洗的保温润发露,帮助锁助头发的水份,可直接抹在干发或温发上,或者在头发上抹上喷上(口者喱)水,也可以秀发保持滋润,防止阳光蒸发过多水份。

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