花生汤的4种可口做法

发布时间:2016-12-26 15:12

花生具有广泛的止血作用,对多种出血均有较好的治疗效果。花生汤有哪些好吃的做法呢?今天,小编为大家推荐花生汤的4种可口做法。

花生汤的4种可口做法

【花生汤的做法】:凤爪花生汤

菜谱简介 鸡爪 也称凤爪,多皮筋,胶质大,常用于煮汤,也宜于卤、酱。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,降低人体中血脂和胆固醇的作用,同时具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

材料

鸡爪200克,花生100克,油、盐、葱姜、鸡精适量。

做法

1、鸡爪剪去脚指甲,洗净改刀剁成两段焯水,花生泡发。

2、压力锅中放2碗水,将鸡爪、花生和葱姜一起放入,焖煮10分钟。

3、15分钟后压力锅无压力打开锅盖,放盐和鸡精调味即可。

【花生汤的做法】:莲藕猪脚花生汤

菜谱简介 莲藕猪脚花生汤,健脾养血,润肤美容,秋冬喝正合时宜。

材料

莲藕1节,猪蹄1只,火腿1小块,花生一把,蜜枣1-2颗

做法

1、猪蹄、蜜枣、花生、水先煮;

2、水开后加入莲藕小火熬至猪蹄酥烂,放盐调味即可。

【花生汤的做法】:香信红枣花生汤

材料

香信2朵 红枣3颗 花生20粒 黄酒1/4茶匙(2ml)橄榄油2滴姜汁1/4茶匙(2ml) 盐适量

做法

1)将香信用温水泡软后洗净。红枣和花生用冷水浸泡5分钟后洗净。

2)把香信,红枣和花生放入炖盅,调入黄酒,橄榄油和姜汁,盖上盖子,放入蒸锅中大火蒸1小时。食用前,调入适量盐。

【花生汤的做法】:板栗花生汤

材料

清水板栗1瓶,花生50克,火腿80克,西兰花50克,大白菜叶50克,胡萝卜2根。调料精盐适量,牛奶2大匙。

做法

1、将火腿切成块板栗控净水;花生洗净,放入适量清水煮熟后去皮。

2、西兰花放入盐水中洗净切小朵,大白菜叶洗净撕块备用,火腿切片待用。

3、胡萝卜洗净,去皮切成段,放入打汁机内,加入适量清水搅打成汁。

4、汤锅中加入适量清水,倒入胡萝卜汁,牛奶搅匀煮沸,下入其他原料,加精盐煮沸后,续煮10分钟即可。

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