对于上学的孩子来说，早上的时间总是显得很紧张，如何才能为孩子准备又有营养又方便的早餐就成为了让父母关心的问题。以下是小编精心整理的三到六岁育儿知识的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

三到六岁育儿知识篇一

如何给孩子快速准备营养早餐?

对于上学的孩子来说，早上的时间总是显得很紧张，如何才能为孩子准备又有营养又方便的早餐就成为了让父母关心的问题。

而对于大多数的家长来说，可能都会习惯性的选择用鸡蛋加上牛奶以及面包这样的组合来做为给小孩子的早餐，那么这里面也是有着很多讲究的，比如说，牛奶要选择哪种才更加的适合孩子，面包以及蛋糕是不是比起馒头包子更好呢?

对于孩子来说，牛奶是很有营养的一种食物，不过对于牛奶的选择也是有着讲究的，一般来说，纯牛奶是最为适合孩子的，而在纯牛奶中，又可以分为巴氏奶以及灭菌奶，而从理论上来说，因为巴氏消毒过的牛奶中维生素B的损失比较小，所以营养的价值相当更加的高一些。

而纯牛奶还可以分为全脂以及低脂还有脱脂，而牛奶中的维生素ADEK这些营养成分都是在乳脂肪中存在的，而这些对于孩子的成长发育来说都是很为重要，所以如果孩子并没有肥胖方面的问题，那么最好还是选择饮用全脂的牛奶，而如果是所需要的牛奶量比较多，那么可以选择第一杯喝全脂奶，而第二杯再喝低脂或是脱脂的牛奶，这样就可以避免摄取过量的脂肪了。

而一些号称为高钙奶的是不是在补钙上更加有效果呢?事实上，牛奶中原本就存在的钙质可以比较容易的为人体所吸收，但是人为添加进去的钙则吸收率会下降许多，而且很多高钙奶中所添加的是碳酸钙，而人体对于这种钙的吸收其实很不理想。

除去牛奶，面包也是不少家长给孩子所准备的常见早餐主食，不过对于孩子来说，比起面包，馒头其实是更好的选择，因为面包是烤制品，这样的热量比较高，常吃很容易上火。而鸡蛋对于孩子来说，只要一天一个就可以补充所需要的营养了，而鸡蛋就要选择新鲜的。

另外，主食除了馒头之类的面食，还可以煮一些糙米粥来让孩子做为早餐，因为糙米中有着大量的营养成分，对于孩子的健康有着很大的帮助。

三到六岁育儿知识篇二

关于各种儿童牛奶的Q&A

1、很多广告都说儿童牛奶的能量比普通牛奶都要高，喝起来也更加的好喝。是不是因为添加了什么东西的缘故呢?

答：儿童牛奶之所以那么受欢迎的一个原因就是“甜”。为了让孩子多喝牛奶，儿童牛奶里面都会添加糖和蜂蜜，这样可以进行调味。牛奶香精或香兰素用于调味可以让孩子更加喜欢。这样做也使儿童牛奶的能量更高，宝宝喝多了容易变胖。

孩子对甜味会更加的敏感，对于甜味是出于本性的喜欢，一旦喝了第一次，其他比较淡的牛奶就不喜欢了。所以甜的牛奶是比较有市场的。但是喝甜的牛奶比较容易引起宝宝肥胖，现在社会的肥胖率节节上升，这样做反而是对孩子不利的。

2、儿童牛奶都是纸盒装的，基本上都是常温保存的，为什么没有冷藏的巴氏奶产品呢?

答：按照质量检测标准，冷藏巴氏奶糖、食品添加剂是不允许有的。所以比较甜以及有了添加剂的儿童牛奶，是调制乳产品范畴的。方盒状的儿童牛奶，会有很大的成本，而且都是小盒会成本更加的高。

3、市场上的儿童牛奶有各种各样的类型和疗效。这些产品真有那么大效果吗?

答：按照法律法规的管理规定，如果在广告中加入对某种疗效的宣传的话，一定要进行相关的研究以及实验，的确是有效果的话，就可以去申请保健食品的批号。所以有些有疗效的健康的儿童牛奶，在购买的时候要进行看看有没有保健食品的批号。

4、经常可以看到超市里的儿童牛奶中都含有4种以上添加剂，这样有好处或者坏处吗?

答：不是每个添加剂都有坏处的，所以要具体问题具体分析，如果是甜味剂、香精之类，那么最好不要放在儿童牛奶里面。磷酸盐类添加剂可以让孩子喝起来更加喜欢，但会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收，这就是坏处了。所以在超市购买儿童牛奶的时候最好要看看食品后面的配料表。这样子才不会买到对孩子有害的儿童牛奶。

5、很多儿童牛奶中添加了牛磺酸、DHA藻油、叶黄素等营养素，还有一些添加了蔬菜粉、浓缩水果汁、精选谷物粉，这样做的害处和好处是什么?

答：儿童牛奶里有一点外加保健成分有利有弊，但是它具体的效果就很难说了，并不一定好。按照我国法律法规的规定，一种营养成分必须达到某个数量阶层才能对这种成分进行宣传，达到30%以上才能说在这款产品还有丰富的某种营养素。举个例子来说，如果儿童牛奶中DHA含量达不到一日摄入量的某个标准，就不能利用DNA含量来对这个产品进行宣传。

水果、蔬菜和谷物在日常的饮食中都能够进行补充，蛋黄、坚果也可以在日常饮食中获得。其他如牛磺酸、DHA可以从多吃海产品来进行补充，叶黄素可以从绿色蔬菜里面获得;益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。所以最好是让孩子吃各种各样的天然的食物，让孩子的膳食能够均衡才是最重要的，那些所谓的儿童牛奶都是爸爸妈妈的心理安慰，希望能够让孩子喝了儿童牛奶以后能都达到儿童牛奶标签上宣传的效果，这实际上市不太现实的，因为各种儿童牛奶的实际使用价值都比广告宣传的要大大降低。儿童最好还是多喝喝奶粉，在长大一点，可以多喝儿童奶粉或者一些酸奶来补充身体。

三到六岁育儿知识篇三

80后父母面对的心理问题有哪些?

现在的新生代准父母多为80后，他们面临各种各样的现实问题，心理压力更大，经常出现自己的孩子请长辈帮忙带，面对孩子手足无措，对孩子的养育非常不自信，以及和长辈教育理念不同。为什么80后心理问题如此之多呢?

一、现实压力太大

我国80后多为独生子女，婚后就要面临赡养4位老人，加上房贷、车贷，经济压力可想而知。80后目前处于事业拼搏时期，对孩子关心教育有力无心，即使想要陪伴孩子，也仅剩工作休息时间，不得不借助长辈帮忙。热播剧《蜗居》曾有一段台词，“孩子喝进去要奶粉，拉出来要用尿不湿，进出都要钱，整个一双向收费。”孩子的出生给80后们又加上一座压力大山，进阶为“孩奴”。

回忆一下我们的童年，没有游乐场，没有昂贵的玩具，没有进口的零食，可是我们依然有无尽的乐趣。对于孩子来说，爸爸抱起来举高高，远比任何玩具都更有吸引力。孩子需要父母的关心与陪伴，这些都是物质条件所无法取代的。

二、自己还是孩子

家中出现“小公主”、“小王子”基本是从80后开始的，相对比来说，80后比较以自我为中心，希望自己的生活质量不会因为孩子的到来而降低，希望可以想玩就玩，或者随时来一场说走就走的旅行。

80后大多喜欢自由，婚育年龄晚，很多都是在长辈的催促中完成，更有甚者，把结婚生子当做完成任务。孩子出生后，自己的任务完成了，至于孩子，直接交给父母，只负责生不负责养。

三、过度担心

由于现在市场爆发的食品安全问题，很多80后父母对于孩子的饮食安全更加注意。进口奶粉已经成为标准配置，有的家长甚至连孩子的饼干、饮品都选择进口的。一味追求国外产品，可是，进口奶粉可能并不适合中国宝宝，而且，也不一定安全。

除了食品安全，孩子的衣、住、行都有讲究。衣服担心有荧光剂、滑石粉，出门担心有人贩子，走路都怕孩子会摔跤。这些担心会让自己陷入紧张与麻烦，还会让长辈们无所适从，担心孩子的安全是好事，可是过度担心，就会引发不必要的心理问题。

四、没有经验

80后独生子女较多，没有兄弟姐妹，也很少有和小孩子接触的机会，没有照顾小孩子的经验。当自己的孩子突然到来，就会变得手忙脚乱，不知道从哪里下手。有的会借助育儿书上的理论，结果只是照搬照抄;有的会上网查询，结果无法分辨有用信息，最后都会让自己更加迷茫。

世界上没有一样的两片树叶，也没有两个相同的孩子，所以在养育孩子的问题上，可以选择借鉴，但是更多的还是要根据孩子本身，及时调整自己的养育方法。和孩子一起学会成长，不断积累经验，变得增加成熟。

80后的压力是很大，但是作为父母，就要承担起这份责任。反过来想，其实这不仅是责任，还是一种甜蜜，孩子的甜美的笑脸、银铃般的笑声，都是父母最甜蜜的收获。父母是孩子第一任老师，不要让孩子的成长过程中缺少父母的陪伴。