如今很多人都喜欢在家自己做做艾熏，但是你知道艾熏时肚子上出水是怎么回事吗?

艾熏是什么?

艾熏就是用艾叶点燃后所产生的热度来烘烤人的身体，中医叫艾灸。很多人都没有条件出外做全身艾熏，因此退而求其次做腹部艾熏。

腹部艾熏是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法，对气虚、脾胃虚寒、经常腹泻、小腹冷痛、经常痛经、小腹内有肿块的人确实都有很好的治疗效果。

艾熏肚子有水怎么回事?

艾熏时如果你艾熏的时候肚子上就是肚脐处出水了，这是在艾熏去湿排毒的一种正常反应，那是因为体内寒湿随着艾熏排出来了，说明体内湿气比较大。可以继续坚持艾熏，一段时候后就好了。

艾熏时应该注意哪些问题?

熏小腹是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法，确实对气虚、脾胃虚寒的人、经常腹泻的人、小腹冷痛的人、经常痛经的人、小腹内有肿块的人都有很好的治疗效果。

但只是用艾条熏小腹，时间久了会造成气滞，很多人容易上火、脾气气燥、烦躁、胸闷，所以在熏完小腹后一定要再熏腿上的穴位，将两腿上的足三里、三阳交处上下来回各熏10-20次，将气引下去，就不容易上火了，这种熏法不一定非要喝上生姜红枣桂圆，只是注意饮食，不吃寒凉的食物就可以了，用6—8根艾条熏暖小腹的效果好，熏30—40分钟都可以，严重的可以熏1小时，1—2根艾条熏效果来的太慢，我很少使用。这种熏法不伤身体，可以每周1—2次的熏，严重的可以坚持天天熏，坚持半个月、一个月都可以。冬天一样可以熏，只要熏的过程中不要受凉就可以了，有各种妇科病的姐妹们，不妨利用这个冬天，好好暖暖自己的小腹，这也是一种非常好的进补方法。