到达洛绒牛场后，继续前行，开始爬山，大概3个小时左右的时间到达牛奶海，然后继续上行大概20-30分钟徒步到达五色海，之后原路返回，全程来回大概4-6个钟头;

四：稻城亚丁小转山

从亚丁村出发，经过俄初山时右转前往卡斯村，然后开始徒步穿越卡斯地狱谷、之后会穿越峡谷，翻越高山到达牛奶海五色海然后终点到达洛绒牛场，整个徒步穿越行程安排2-3天时间，中途宿帐篷;

五：稻城亚丁-泸沽湖徒步穿越

从稻城亚丁徒步到泸沽湖，从性质上来说，基本上是分成两段：

第一段是从俄初山经过蓝月山谷到卡斯沟(即亚丁小转山路线的一段)再到木里，这一段路主要遇到的挑战是自然环境的挑战，海波高度开始从3000多M抬升到4000多M，过完地狱谷后有一段长上坡，路面很窄，大概只有20CM宽，海拔抬升很快，沟谷纵深，安全系数低，要小心。

要到木里的时候，要翻越一个不知名的山，路况糟糕，很多徒步者在这一段都是接近崩溃，想着山下木里就有可以扎营休息，怀着复杂的心情，到达木里; 第二段是从木里到泸沽湖段，这一段已经开始稀稀疏疏的有人烟，附近有很多金矿，历来治安情况就很不好，所以这一段遇到的挑战主要来自人为的因素，注意安全。

总的来说，迷路可能性不大，基本上都有比较明显的行路痕迹，

全程大概需要5-8天时间;

如果是以丽江作为起点，通常是走丽江-泸沽湖游览，然后从泸沽湖开始徒步走稻城亚丁，到达亚丁后再根据自己的体力状况选择稻城亚丁的徒步安排。