生活中男性尿频是一种会让人们讨厌的疾病，并且这些的泌尿问题会严重影响到男性的生活和工作。那么，年轻男性尿频的原因有哪些?下面就由小编告诉大家年轻男性尿频的原因吧!

年轻男性尿频的原因有哪些

1、尿量增加：如果男性在日常生活中过度的大量的饮水，或者喝啤酒，这样都会导致男性尿量增多，也会导致男性的排尿次数增多，这种情况是属于正常情况，不需格外的治疗，不过需要补充盐分，并且减少饮水量即可。

2、炎症刺激：如果男性自身患有急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等炎症疾病的话，这种情况很有可能会导致尿频的情况发生，所以男性朋友应该及时的治疗自身炎症疾病，这样尿频的症状也会痊愈的。

3、尿道刺激：如果男性没有炎症的话，那么就有可能是因为男性自身有尿路结石的等情况，引起了男性尿路刺激，而造成了男性尿频的现象，这种情况的话男性也不能忽视，只有及时得治疗才是身体健康的关键。

4、膀胱容量减少：如果男性长期患有了膀胱炎，就有可能会导致膀胱发生了纤维化，所以就会导致男性自身的膀胱储存尿液容量减少了，自然就会导致尿频的情况发生，所以男性发生膀胱炎的时候也要积极的治疗，预防给身体带来严重的后果。

尿频尿急怎么办

1、第一是控制饮食结构：

健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜。

2、第二要经常进行户外运动:

在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康 。另外体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

3、第三保持良好的心情:

不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家 。

4、第四生活要规律生活习惯:

不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己 。

5、第五选择药物要加倍小心:

药物选择不当会加重排尿困难，泌尿疾病的专家提醒您，治疗尿频尿急等尿路疾病要选用中药治疗，速迪前列舒乐片纯中药制剂，无任何副作用，能有效治疗尿路方面的疾病。

6、第六远离烟酒:

烟酒都是典型的酸性食品毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一饮酒就酡颜”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不轻易治愈，即使治愈也非常轻易发。