经常熬夜、眼部疲劳、饮食不良等原因，都有可能引起眼部肌肤缺氧，然而使眼部周围黑色素沉淀，出现“黑眼圈”。怎么去黑眼圈?小编今天推荐去黑眼圈的快速方法。

最快去黑眼圈方法之健康、均衡的饮食

饮食方面对黑眼圈也有一定的影响，健康的饮食就等于内调，从身体内部进行调理，才能最快速的去除黑眼圈。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康，要多吃些水果和蔬菜等含维生素K高的食物。

最快去黑眼圈方法之使用富含维他命的眼霜

眼部肌肤有问题，一定少不了一款适合自己的的眼霜。黑眼圈较为严重的患者，选购眼霜时，要含有维生素K和维生素A的，因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

最快去黑眼圈方法之在家里给你的眼睛做spa

平时在家也可以让眼睛放松放松，为眼部肌肤做个spa。就是在早上，用冰过的茶叶包或者青瓜片敷眼10分钟左右。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。

最快去黑眼圈方法之每晚拥有良好的睡眠

大多数黑眼圈的出现都是熬夜所致，所以要尽量改掉这个不好的习惯。保持每天有七至九个小时的健康睡眠。睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，23点就上床睡“美容觉”吧。

最快去黑眼圈方法之茶包

任何茶都能帮助眼部区进行血液循环，改善黑眼圈眼袋等眼部问题。因为茶叶中含有咖啡因，能有效的收缩血管，并能强化血管壁，很好的预防眼周毛细血管的破裂和浮肿。

最快去黑眼圈方法之推拿

比起敷眼的方法去除黑眼圈眼袋，推拿更实用。准备好橄榄油，在手上搓热，敷在眼周部位，然后开始推倒拿，手指从下眼角起绕过鼻梁，到上眼睑最后往外画圈，反复做几分钟，力道不宜过重。

最快去黑眼圈方法之保湿

若是有眼袋黑眼圈，一定要记得保湿，因为缺水的肌肤会变得更薄，细纹也会相应的增多，所以最好是用点橄榄油或者是高保湿的霜涂抹至吸收，涂厚一点保持10-15分钟，眼周就会变的水嫩了。黑眼圈和鱼尾纹也会淡很多。

最快去黑眼圈方法之山菊油

山菊油能够缓解皮肤炎症，活血化瘀，能够治疗损伤以及肌肉疼痛，抹上它能够将眼周滞留水分排出体外，缓解眼袋和黑眼圈。

最快去黑眼圈方法之生土豆

若是黑眼圈和眼袋形成的原因不是皮肤过薄或是血液循环不畅，而是因为色素沉淀，那么土豆片是个不错的选择。土豆内含有儿茶酚酶，经过氧化可形成苯醌，这种物质可以提亮肤色，淡化黑眼圈。