家庭美容有哪些小妙招

发布时间:2017-06-05 14:09

容美肤要从日常做起。美容美肤是一门高深的学问,是每个人都必修的课程,那么,家庭美容有哪些小妙招呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

家庭美容有哪些小妙招

家庭美容的小妙招

1、加入美白精华。加入美白护理,预防面部色素沉淀。烹饪时,除了及时开启抽油烟机,一定要给厨房通风,保证厨房空气流通。

2、立刻洗脸。做完饭马上为肌肤做个清洁,避免油烟的污染长时间停留在脸上。先用卸妆油再用洗面奶。清洁越及时,油烟伤害越小。

3、深层清洁。如果经常做饭,每周做1-2次的深层清洁,使用清洁类的面膜或者磨砂产品将毛孔里深层的油污彻底清洁掉。

4、头发去油污。每次做饭时戴上浴帽。其次,洗头最好使用两遍洗发水,再使用有怡神作用香味的护发产品。每周做一次发膜。

建议每日护肤程序:深层清洁-化妆水-美白淡斑精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜

建议每周护肤程序:去角质1次、美白补水面膜3次、保湿眼膜3次。

有助于美容护肤的食谱

1﹑七锦糯米粥

七锦糯米粥具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂成粥,分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

2﹑羊乳红枣粥

羊乳300毫升,红枣15个,粳米250克,生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内,加水适量,用旺火煮30分钟,倒入羊乳再煮片刻成粥,分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效,适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

3﹑天冬黑豆粥

天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入沙锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可。每日早晚温热服食,7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

4﹑桂圆归枣粥

桂圆肉30克,全当归20克,红枣30克,糯米250克,红糖60克。先将当归放入锅内,加水适量,用中火煮沸后,去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内,加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量,用旺火煮烂后放红糖,再煮片刻即成粥,分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效,适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

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