高一是同学们适应新的高中生活的一个阶段，不少同学不能再短时间适应不过来，从而导致成绩不好，那同学们应该怎样做呢?下面是小编整理的高一学习成绩不好的解决方法，希望对您有帮助。

高一学习成绩不好怎么办

一、心理上的准备

1、正确对待“失落”。

升入高中尤其是重点高中的学生，一般在初中都是班里的佼佼者，都有其“辉煌”的历史。进入新集体才发现，新集体里全是“精英”，过去的优势可能不复存在，可能原先还是班级干部变成普通学生，这会使一些学生产生“失落”心理。

其实任何人都不会一帆风顺。学习很顺利时，情绪高涨，热情饱满，大有舍我其谁的状态，而学习遇到挫折时，意志消沉，情绪低落。要清醒的分析造成这种结果的原因，采取相应的措施应对。

2、尽快适应新环境。

高中阶段新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。学生们要学习与同学、老师交往的艺术，要锻炼与人交往的能力。

3、作好吃苦准备。

与初中相比，高中学习紧张，竞争更激烈，家庭学校给学生施加的压力更大，知识容量更大，难度更深，所有这些都会引起学生学习生活的不适应，学习节奏被打乱。有些学生经过一番拼搏考上高中后，认为可以“松口气了”，入学后缺乏紧迫感。事实上升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难以理解的课程学习，面对新的学习环境，需要树立起刻苦学习的意识，要有承受压力、经受挫折的心理准备。否则“轻松的高一”会让你付出惨痛的代价。

二、具体学科方面的准备

1、初中和高中在文科上的区别

(1)“死”与“活”的区别。指的是基础与思维的区别，初中阶段，是思维与基础并重;高中则更强调于思维，所以在语文学科上的表现就是知识面要更广、更“活”。

(2)概念化与操作性的区别。在初中阶段，更多地强调的都是概念化、要求性的内容，比如要求学生多阅读、多积累、多观察等，但具体如何操作，事实上说明比较少;而到了高中，更多的是要考虑这些“概念”的具体操作方法、更侧重于学生的独立思考。

2、初中和高中在理科上的区别

(1)知识量剧增。在初中，内容少，题型简单，课时较充足。而到高中，由于知识点增多，灵活性加大和新工时制实行，使课时减少，课容量增大，进度加快，对重难点内容没有更多的时间强调，对各类型题也不可能讲全讲细和巩固强化。这也使高一新生开始不适应高中学习而影响成绩的提高。

(2)语言变化大。以数学为例，初中的数学主要仍是以形象、通俗的语言方式进行表达，而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等，使高一年级学生感觉思维梯度太大，离生活较远。

(3)思维方法迥然不同。初中阶段，由于老师将各种题型建立了统一的思维模式，如：解分式方程分几步;因式分解先看什么、再看什么，等等。确定了常见的思维套路，因此，初中阶段在数学学习中习惯于这种机械的、便于操作的定式。而高中数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求，使很多高一新生感到不适应，故而导致成绩下降。

高一学生学习成绩不好的5大原因

一、上课一听就懂，其实没有真懂

学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。

1、没懂自认为懂会导致学习半途而废。

太多数的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，在课堂上听老师讲解知识点以后自认为“懂了”，学习过程即告停止。以至于不在课堂上适当记录笔记，晚上自修时不再复习当天上课的内容……他们自认为自己上课是听懂了的，没懂自认为懂会导致学习半途而废。有一部分同学，他们会承认自己不会，他们的学习第一次往往以失败告终，但没有补救的措施，没听懂课堂知识，造成以后的课都听不懂。

2、从不懂到懂的过程是个漫长的过程。

如果我们拿登上十层的台阶作为学懂的话，只要不达到第十层台阶，任何一层台阶停下来都是失败。成功的路上尽是学习“失败者”，他们距离成功有的远，有的近，有的甚至只差一步。但他们停下来了，在没有充分学懂的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。

这样，当时认为学懂的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。基本上所有的同学都在不同程度上存在这样的现象，拒绝继续深入学习，存在浮躁的问题。

二、看书一看就会，其实没有真会

很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。考试时候遇到自认为会做的题目，要么做不出来，要么做出来也得不到满分。这其实也是浮躁造成的，应静下心来看书，应分两种情景看书：

1、课前看书，目的就是寻找课堂学习的问题。

预习时先要想一想，我们已经学习了什么知识，接下来该学习什么了?自己来个预测。课本上为什么要编写这些内容?接下来学习的知识重点和难点是什么?对预习中感到困难的问题，要查一查自己继续学习的困难原因是什么?是原有知识基础问题，还是理解问题?如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决;如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。

2、课后看书，通过课堂掌握的问题再次寻找新问题。

复习时先要想一想，本节课与已经学过的什么知识点有联系? 这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么? 我自己能不能把要学的内容有逻辑规律地罗列出来?对应有哪些典型例题?

三、题目拿来就做，没看清条件就做

有一部分学生做作业或考试时没有仔细审题，就急于动手解题，经常在题目没看清，条件没有看全就开始做题，等到题目做错了，才恍然大悟，有个条件没看清楚!

失败的人都会想，我下一次一定成功，成功的人也会想，下一次一定更成功。但下一次从什么时候开始呢? 要停在当下，不要急着往前走。

拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做，边审题边思考：这个题目考什么知识点?给出的直接条件是不是能够解出题目?有什么隐含条件?还需要什么条件才能解出问题?

四、做完题就上交，没检查好就上交

做完作业，自己再认真的检查一遍，一方面可以再温习一遍知识，另一方面，如果通过再次检查发现错误，然后改正，并且总结出错的原因，不仅让知识记得更牢固，长此以往，还可以让学生知道每个知识点或者每类题的易错点在哪里。

五、发现题目做错了，以为粗心不改正

错题是尖子生获得好成绩的法宝，可见错题对提升成绩有多么重要的作用。如果题目做错了，总是抱着侥幸的心理，想着下次遇到肯定会做对，那么就等着错题像滚雪球越积越多，最后把你自己“淹没”掉吧!