鼻子两侧时不时就有几个痘痘冒出来，让人烦恼，那么鼻子两侧长粉刺有什么原因呢?下面是小编精心为你整理的鼻子两侧长粉刺的原因，一起来看看。

鼻子两侧长粉刺的原因

当鼻子两侧长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

鼻子两侧长粉刺怎么办

1、喝柠檬蜂蜜水排毒

柠檬排毒养颜，分泌润肠通便，吃了过于油腻的食物，引起胃火大消化不良长痘痘时，可以早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水排毒清肠。

2、喝绿豆汁下火

绿豆性寒，有清热解毒的功效，鼻翼两侧长痘痘多数是火毒作怪，可以通过喝绿豆汁降火排毒，帮助缓解痘痘。

3、涂芦荟胶消炎

芦荟胶有消炎杀菌的功效，能促进伤口愈合，帮助修复疤痕，鼻翼两侧长痘痘时涂芦荟胶，不仅可以祛痘，还能修复受损皮肤，避免留疤。

4、注重身体内部的调理

讲究面部卫生，少吃辛辣、油腻、甜食，适当吃凉性蔬菜、水果，不吸烟不喝酒。

鼻子两侧长粉刺的预防

首先不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。

一定要注意清洁毛孔，不要因为油脂分泌物过多堵塞毛孔，从而导致长痘。

挑选护肤品时一定要试用一下，避免因为过敏从而造成皮肤过敏长痘。

也可以买一个粉刺针，将鼻子上面的痘痘挑破。

作息时间一定要规律!不要熬夜!保证充足的睡眠。

多吃清淡的食物，补充维生素，多喝水。