对于很多人来说，自己的口臭往往自己察觉不到，因此就会引起很多尴尬的事情发生，那么，如何才能检查出口臭呢?下面小编就和大家分享检查口臭的方法，希望对大家有帮助!

检查口臭的病因：

(一)饮食气息

进食某些食物，如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特异性臭味，食用后残存于口腔内可发出相应的臭味、暖气、呕吐、呃逆时，常将胃肠道内容物的气味传出体外。

(二)异物腐败

残存在齿缝中的食物残渣经细菌作用腐烂而产生臭气。

(三)组织坏死

人体组织主要由蛋白质构成，腐败分解后即产生硫化氢等臭气。

(四)细菌孳生

口腔及呼吸道的一些细菌分解蛋白质、淀粉，产生大量细菌代谢产物如吲跺、硫氢基及氨类等均可引起口臭。

(五)血液所含物质

糖尿病酮症、尿毒症酸中毒时，血中酮、尿素成分增加，血液流经肺泡将所含的酮、分解的尿素等部分随气体散发体外，故患者口中可有丙酮气味或烂苹果气味。

检查口臭的方法：

1、亲近人的反馈法：根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定。

2、感观感受分析法：该分析方法选择以下6个参数。

①全口呼吸气味;

②言语气味，又称20记数试验;

③舌背前区气味，又称舔腕试验;④舌背后区气味，又称塑料勺试验;

⑤鼻腔气味;

⑥牙间隙气味。以上臭味评价以0―5半整数积分计算。

3、专业区师直接的鼻测法：是口臭的客观评价方法中较易执行，且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用0一5的记分标准来衡量口臭的程度，结果的重复性好。

4、化学分析法：

①气相色谱/质谱技术是以气相色谱仪进行检测受试者呼出气体。

②利用硫化物监测器可检测VSCs水平。

③以高压液相色谱分析(HPLC)，检测唾液中尸胺等产生腐臭的化合物。

④而氧化锌薄胶片半导体传感器是利用口呼气到一个袋子里来进行检测。

检查口臭的预防方法：

首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次，戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。