芹菜大肉饺子馅的做法

发布时间:2017-02-06 11:31

中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。平时生活中你会做芹菜大肉饺子馅吗?下面是小编给大家整理芹菜大肉饺子馅的做法。

芹菜大肉饺子馅的食材准备

主料

五花肉

500g

白萝卜

300g

芹菜

200g

辅料

10ml

5g

葱末

30g

生姜末

30g

芹菜大肉饺子馅的具体做法步骤

芹菜大肉饺子馅的做法

1.准备好葱末 蒜末

芹菜大肉饺子馅的做法

2.把白萝卜切成碎末备用

芹菜大肉饺子馅的做法

3.五花肉剁碎备用

芹菜大肉饺子馅的做法

4.就是这些原料了

芹菜大肉饺子馅的做法

5.在油锅里面适当的炒一下出来就可

芹菜大肉饺子馅的做法

6.和面 揉面 弄成这样的形状

芹菜大肉饺子馅的做法

7.弄成一个一个小圆块

芹菜大肉饺子馅的做法

8.里面填满饺子馅就可以

芹菜大肉饺子馅的做法

9.看看这就是包好的饺子

芹菜大肉饺子馅的做法

10.出锅煮好就可以吃了

芹菜的营养功效

1. 芹菜中含有较多的黄酮类化合物,尤以叶中含量丰富,具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。

2. 经常吃些芹菜,对于补充身体所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。

3. 肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。

4. 芹菜含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃芹菜对增进食欲,帮助消化、吸收大有好处。

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