很多人都会长雀斑，而雀斑长在脸上是很影响美观的。每个女生都爱美，怎么可以去除恼人的雀斑呢?怎样可以快速淡化雀斑?跟着小编来看看。

快速淡化雀斑 巧用维生素

你需要将维生素去掉外壳，将里面的液体直接涂于长雀斑的位置。涂了后不能晒太阳，否则会更加严重，因此小编建议大家晚上睡觉前涂在脸上，不用清洗了，直接睡觉，每隔一天涂抹一次，感觉雀斑有所淡化后每周涂一层即可。

快速淡化雀斑 多吃蔬菜

我这里说的蔬菜主要是胡萝卜番茄，长期吃这两样蔬菜，脸上的雀斑会自然淡化的，小编建议大家这两忠蔬菜每周各吃两次。

快速淡化雀斑 多吃圣女果

圣女果俗称小番茄，和番茄是一样的效果，可以渐渐淡化雀斑，小番茄是吃生的，大家洗净后直接吃就可以了，前期大家保证每天都有圣女果吃，后面每周吃一斤就可以了。

快速淡化雀斑 自制面膜

这里小编给大家介绍一种效果比较明显的方法，使用薏仁粉自制面膜，准备一个小碗，放入20g薏仁粉和适量的水搅拌均匀，直接敷于面部，5分钟后用清水洗净。使用这种方法后暂时也不能晒到太阳。建议大家每周敷两次，雀斑淡化后，每月敷两次即可。

快速淡化雀斑 尽量少受辐射

小编建议大家将电脑、电视旁放置些绿色植物，晚上睡觉后关掉电脑和手机，手机尽量离人体远一点，经常到空气好一点的地方多接触下大自然。

快速淡化雀斑 避免熬夜

熬夜会使雀斑滋生的很快，并且使用以上方法也不能够淡化雀斑，因为雀斑是因为身体因素造成的，想要淡化雀斑，就得尊从人体的规律，自然的辅助已达到淡化雀斑。

快速淡化雀斑 注意防晒

虽然已经到了秋天，但是强烈的紫外线和阳光还是会伤害到你的皮肤， 雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以外出时，要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜，好好保护一下你的脸部皮肤。

快速淡化雀斑 使用安全有效的祛斑产品

面对电脑工作时按时擦隔离霜、回到家彻底清洁皮肤。选用一些无刺激的效果好的祛斑产品。

快速淡化雀斑 注意心情的调节

保持一个良好的心情是做任何事情的关键，同样对于祛斑也是很重要的。