男士坐姿的礼仪

发布时间:2016-11-25 11:34

如果你是一个男,你知道自己要注意注意的坐姿吗?下面是为大家准备的,希望可以帮助大家!

男士坐姿的礼仪

男士坐姿标准礼仪

男子就座时,双脚可平踏于地,双膝亦可略微分开,双手可分置左右膝盖之上,男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合,男性可以跷腿,但不可跷得过高或抖动。

欧美国家的男士叠腿而坐时,是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上,大腿之间是有缝隙的,但注意脚不要跷得太高,以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时,需注意对方的习俗,这样更有助于双方的沟通。

男士标准坐姿

头部:头正稍抬,下颌内收;双眼平视。

躯体:双肩自然下垂;躯干竖直,可向椅

背后靠。

三种脚位:

①双脚自然平行停放,双膝弯曲90 度至120 度;

②双脚脚踝部分自然小交叉、往前停放在椅前,或曲.回停放在椅下;

③一脚摆放在另一脚腿面,形成二郎腿姿。

脚位禁忌:

①分腿、前伸、平放;

②一腿弯曲,一腿平伸;

③采取二郎腿脚位时,双腿不停抖动;

④双脚或单脚抬放在椅面上。

手位标准:

①自然相握垂放在双腿上;

②双手自然平放在腿上;

③自然垂放在椅子扶手上;

④自然平放在桌面上;

⑤需谨慎使用的手位:双手抱胸;双手托面,肘部垂放在桌面或椅子扶手上。

手位禁忌:

①双手抱头;

②双手叉腰;

③双手后背。

男人跷二郎腿的坏处

疾病1:导致脊椎变形,引起背疼

医生说,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。

疾病2:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞

跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病;糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

疾病3:影响男性生殖健康

“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”医生说,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,医生建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。

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