导语：丰胸是继减肥话题之后又一大让女性头疼的话题，不少女性在丰胸的过程中不仅花了大量的精力，更是花费了大量的金钱，那么对于一些产后的妈妈们来说，她们在产后应该如何丰胸呢?下面就和jy135小编一起去看看吧~

产后如何丰胸

据最新调查数据显示，世界上有百分之三十的女性因为各种因素贫乳，而国内有百分之四十的女性产后会出现下垂、缩小的状况。这让当今很多新一代的女性感到非常害怕，甚至有不少女性为了保持良好的胸型而选择不生小孩。对于这种情况，专家指出，产后出现胸部萎缩以及下垂的现象，是因为很多女性没能很好的保护自己，如果采用正确的方法，大胸、美胸都不是问题!那么，产后如何丰胸?产后丰胸的最佳方法是什么呢?

产后女性因为产后哺乳等原因，会使乳房下垂甚至变形，失去了孕前健美的风姿。虽然产后胸部出现了很多的问题，但是女性们也不要丧失信心，因为产后还是是女性胸部保健的一个绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，特别是找到一款有效的丰胸产品，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。

产后如何丰胸?最佳方法一、合理饮食，应节食减肥。

胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。“产后妈妈”不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于“产后妈妈”，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。

B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

产后如何丰胸?最佳方法二、把握产后丰胸的最佳时间。

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

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