发过烧的人都知道是什么感觉吧，小编也过高烧，有些人发烧的时候回找药吃，但是有时候吃了退烧药也不怎么好，下面小编教你几个退烧的妙招吧。

家庭退烧的小妙招推荐

1.用酒擦拭全身

永久擦拭全身主要是就会让身体产生热量，最终从身体内部把毒素等拍出来已到达退烧的效果，这个如果是对酒过敏的人不要乱用哦

2.喝红糖姜汤

在水里加入红糖和姜(这姜可以是大块的也可以是切碎的，相对的切碎了的更好，不要削皮，把皮洗干净一起更加好哦)，用小一点的熬制，等到红糖化了，红糖姜汤水开了就可以，趁热的时候赶紧喝下去，喝完后就立马上床睡觉。

如果不想喝红糖喝姜汤的话，可以用被子捂着头睡觉这个主要是让自己身体发热，捂出汗来，只要汗流过后，高烧就会退去了。

3.用冰袋降温

这是电视剧里经常看得到的一个场景，用一个袋子或者是布袋装着冰块，放在患者头部帮助降低温度。

4.想办法让患者流一身汗

流汗是很重要的，通过汗液我们可以把身体里面的毒素随着汗液排除体外，发烧的人可以利用这个方法让自己出一身的汗。

宝宝发烧退热小妙招

1.美林的成份是布洛芬，是高效的退热药，基本上服用半个小时就能退烧，但是建议是在高烧超过39℃再用，因为毕竟是西药，对小孩子的肾脏是有伤害的。

2.白酒擦身，腋下，肘部，肩胛窝等重点擦拭，我还习惯擦拭手腕，脚腕处的血管，觉得那样退热比较快，避免擦拭后背和前胸，对孩子的冷刺激太强的也不好。建议白酒的浓度不要太高，也不要过多的适用。

3.美林跟白酒而言，个人觉得藿香正气水是比较安全有效的方法，还比较经济实惠，藿香正气水也是和白酒一样涌来擦身。买最便宜的即可。

4.热水泡脚，热水泡脚可以促进血液循环。用一个比较深的水盆，水刚好没过脚踝多一些，水温大概四十左右度，用手轻轻按摩脚踝，泡到使身体微微出汗，将寒气逼出。可以缓解发烧给宝宝带来的不适。

5.手臂按摩法，延手臂的中线自手腕至手肘处按摩，可以排毒清热，对孩子的发烧治疗有促进作用。这是本人自一个中医育儿师那里取的经验，希望对大家有帮助。