什么是脑动力波?

19世纪末，一位德国生物学家汉斯.柏格从电鳗能发出生物电的现象联想到人类身上必然存在着相同的现象，最终，他把人脑中大量的神经细胞在活动过程中不断产生的生物能源称之为脑波。

随着电子测量技术的发展，脑波频率也被人们用电子仪器测定出来了。国际脑波学会将不同频率的脑波分别命名为α波、β波、θ波和δ波。你知道脑电波吗?

人脑产生β波时，学习能力差。相反，δ波则是过于轻松的熟睡状态。当人快睡着时，脑波则处于θ波状态，以上三种脑波都不利于学习、创意与思考。当人身体放松、心情平静时，大脑就处于α波的最佳状态。而这种波对应于大脑最佳的创造力和学习能力，我们将它称为脑动力波。

脑动力波的频率为8~14Hz。当人脑发出大量的脑动力波时，人的意识最清醒，身体最放松。在这种状态下，身体其他部分所消耗的能力降至最低，而脑部所获得的能力最高。此时人脑最活跃，思维最敏捷，也最有灵感。现代科学认为，脑动力波是人们进入学习与思维状态的最佳脑波。

在脑动力波状态下，脑动力波频率与人脑状态存在一定的关系。

根据频率范围的不同，脑动力波又可分为三种类型。它们的频率范围与人脑状态的对应关系如下：

①慢速脑动力波(8~9Hz)。使人进入临睡前的状态，头脑意识开始模糊。

②中间脑动力波(9~12Hz)。全身心放松而精力集中，易产生灵感。

③快速脑波动力波(12~14Hz)。人处于高度警觉、无暇他顾的状态。

由此不难发现，慢速脑动力波接近入睡波，而快速脑动力波则接近紧张波，只有中间脑动力波才是最适合学习和记忆的脑波。

在中间脑动力波状态下，人们能够做到：发挥自己的潜能;集中注意力并提高记忆力;激发灵感，发挥自身的创造力;增强身体健康，提高免疫力及疾病自愈力。

七田真认为，善用右脑思考者，能以影像式速读，能毫无拘束地自由联想，能使脑波与宇宙波同频，在脑内灵光一闪，获得灵感。右脑负责感性的潜意识工作，具有视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉五感，右脑运作时，脑波呈现α波。上面讲过，大脑处于α波时，最能够发挥自己的潜能，提高记忆力及集中注意力，激发灵感，发挥自身的创造力等。所以，我们应该唤醒右脑沉睡的潜能，进而激发α波的长时间产生，这时才能进入最佳的学习状态。