海带含有丰富的钙，钙可防止血液酸化而有利于防止癌症的发生。美味的海带猪蹄汤应该要怎么做呢?那么，现在小编就来分享海带猪蹄汤的做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

海带猪蹄汤的食材准备

主料

猪蹄

2个

海带

200g

辅料

盐

适量

生姜

适量

海带猪蹄汤的具体做法步骤

1.猪蹄剁块

2.海带洗净

3.猪蹄灼水

4.开了关火倒去

5.捞出洗净

6.放入电饭锅，放入姜片先熬一个半小时

7.海带切块

8.熬了一个半小时后加入海带

9.再熬一个小时

10.熬好调入盐即可

11.美味的猪蹄汤就好了

海带的功效作用

1.防治缺碘性甲状腺肿

碘是合成甲状腺素的原料，缺碘时会引起甲状腺组织增生肿大。海带中富含碘，有助预防缺碘性甲状腺肿。

2.抗肿瘤

海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长，还可直接抑制肿瘤生长。

3.抗凝血

海带中的岩藻聚糖和岩藻多糖都具有抗凝血作用。

4.降压

海带的降压作用可能与它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有关。高血压患者可常吃海带。

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