夏季哪些人不适合喝绿豆汤

发布时间:2017-06-22 18:57

夏季的时候很多的人都是习惯喝绿豆汤的,但是其实并不是所有的人都适合和清热解毒的绿豆汤的,主要是绿豆汤是比较寒凉的,那么不适合夏季喝绿豆汤的。

夏季哪些人不适合喝绿豆汤

夏季哪些人不适合喝绿豆汤

1。属于寒凉体质的人。

例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜过多饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,引发其他疾病。

2。老人、儿童以及体质虚弱的人。

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。

3。正在服用各类药物的人。

绿豆的解毒成分会分解药效,影响治疗。

营养专家建议,要避免绿豆过于寒凉,可以选择喝绿豆粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用,绿豆必须煮烂。

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