怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。那么怀孕初期尿频是怎么回事呢?下面就让小编带你一起了解。

怀孕初期尿频的原因

这是由于早期子宫开始扩张，增大子宫常常是前位的，所以它会明显的压迫和牵累膀胱产生尿频。

1、膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官。女性的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合，后面为子宫和阴道。女性生殖器与膀胱相邻，它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血，子宫体增大牵扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿频。

2、由于怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。之所以如此，是与母体肾虚、膀胱有关，因此怀孕越到后期，肾脏的工作量也会逐日增加，从而导致尿频。

一般到12周(孕中期)以后，尿频就可以明显缓解。因为这时子宫进入了腹腔，对膀胱压迫就会减轻。但是随着孩子逐渐的长大，加上羊水的增多、腹压增加，对膀胱的压迫又会进一步的增大。

如果遇到尿频并发尿急、尿痛，经常尿里出现红细胞，这有可能是泌尿系感染引起，我们就要去医院做一些检查，有针对性的进行一些治疗。

缓解怀孕初期尿频的方法

1、小便时前倾，可以帮助您保证彻底排空膀胱，从而减少去洗手间的次数。

2、晚上尿勤的妈咪，可以在就寝前减少水分的摄入，但在其他时间可以不这样做。

3、吃利尿食物。准妈妈在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，如西瓜、蛤蜊、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。

4、免仰卧位。准妈妈休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的准妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

5、使用护垫，以防“突发事件”。怀孕后，尿意总是想来就来，如果准妈妈没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但需提醒准妈妈一点的是，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。

怀孕初期尿频的误区

误区之一：少喝水。

有些准妈妈为了减少上厕所的次数，有意少喝水，甚至口渴才饮水，这可就走进了一个误区。口渴才喝水，犹如田地龟裂后再浇水一样，口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号，是缺水的结果而不是开始。口渴说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。这对于孕妇及胎儿来说都是非常不利的，准妈妈们可不要做这种捡了芝麻丢了西瓜的事。

准妈妈应每隔2小时饮水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。

误区之二：憋尿。

准妈妈有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为憋尿时间太长，会影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症